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女人怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，孕妇感到此种症状不必惊慌。由于酸胀给孕妇带来一定的痛苦，在生活和工作中尽量减缓这种酸痛。孕晚期腿肿常见护理方法呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 孕晚期腿肿常见护理方法 1、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。 2、少吃或不吃难消化和易胀气的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等），以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。 3、确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。 4、要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。 5、控制水分的摄入。水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。 以上就是漂亮女人街为您提供的关于孕晚期腿肿常见护理方法的解答，希望我的解答对您能够有所帮助！如果想要了解更多关于孕期如何应对各种脚部问题和孕期保健小知识及孕婴安全小知识，那么，请您每天关注漂亮女人街吧！ |
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