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刚生下来的宝宝的食物只有奶，而母乳喂养是最好的，所以每位妈妈都希望有充足的奶。不过有些妈妈的奶不多，不够宝宝喝，她们会通过喝汤来增加奶量，那么孕妇补奶水喝什么汤好你清楚吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕婴安全小知识。 一、猪骨下奶汤 准备一些猪骨并洗干净，接着放到锅中，再倒上适量的水和放入通草，先大火，开了以后转小火熬一两个小时，一直熬到只剩大概一小碗这样的汤水就可以了，就可以直接喝了，每天喝一次，一次就喝一小碗，连续喝上三到五天就可以了。之所以会选择猪骨这种食材是因为猪骨能补气、补血、生乳，配合通草下奶的效果就会更好。 二、通草猪蹄下奶汤 把干净并且已经去毛的猪蹄放到锅中，放上适量的通草，接着加1.5千克的水到锅里面。先大火，开了以后转小火熬一两个小时，熬出来的汤每天喝两次，喝上三到五天就可以了。通草能利水下奶，而猪蹄又有很好的补血活血的效果，两者配合可以促进下奶，吃了也能让产妇尽快康复。 三、猪蹄金针菜汤 把金针菜放到温水里面去泡上半个小时，接着把蒂头弄掉，再把金针菜洗一遍并切成小段。用到把干净的猪蹄切成小块状，放到砂锅里面，再放水，开大火烧到水开以后把金针菜和冰糖放进去，再用小火熬到猪蹄变烂就可以吃了。 关于孕妇补奶水喝什么汤好就介绍到这里，如需了解哺乳期有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。 |
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