|
说起必需脂肪酸，可能会让很多朋友都会感到陌生，只听说过脂肪酸，还有不饱和脂肪酸、反式脂肪酸。却有人问：什么是孕妇脂肪酸呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。 孕妇脂肪酸是个伪概念，世界根本就没有孕妇脂肪酸，只有脂肪酸。 脂肪酸(fatty acid)，是指一端含有一个羧基的长的脂肪族碳氢链，是有机物，直链饱和脂肪酸的通式是C(n)H(2n 1)COOH，低级的脂肪酸是无色液体，有刺激性气味，高级的脂肪酸是蜡状固体，无可明显嗅到的气味。脂肪酸是最简单的一种脂，它是许多更复杂的脂的组成成分。脂肪酸在有充足氧供给的情况下，可氧化分解为CO2和H2O，释放大量能量，因此脂肪酸是机体主要能量来源之一。 补充脂肪酸提升胎儿智力 孕妇脂肪酸供给不足，可导致胎儿大脑发育异常，出生后智商下降。因此孕妇对于脂肪酸的补充是必不可少的。脂肪酸来源于动物油和植物油。植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是主要提供者，植物油是烹调的理想用油。孕妇吃些核桃、芝麻、花生和瓜子等坚果比较好，不仅补充不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质、微量元素多种营养素，还有补气养血、温肺润肠的作用，其营养成分对于胚胎和脑的发育非常有利。而且，嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。 如需了解更多有关孕妇如何补充脂肪酸的相关知识，请继续关注本网站。 |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 树木可以减弱反射光线的强度吗
- 我们现在重温一下什么是白亮污染。白亮污染是光污染的一种，主要是指白天阳光照射强烈时，城市里建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等装饰反射光线引起的光污染。可以说是镜面反射，即物体的反射面是
- 起诉他人诽谤需要提供哪些证据
- 诽谤行为其实是一种恶劣的损害他人人格或者名誉的行为，如果情节严重，就是犯罪行为，在交涉无果的情况下，我们可以向法院起诉行为人这种犯罪行为，那么，起诉他人诽谤需要提供哪些证据呢？侵害人格权违反哪些法律及
- 灭鼠药中毒的治疗方法
- 在农村经常能看见老鼠，所以我们用老鼠药的时候特别的多，有的时候不小心就会鼠药中毒，这就需要我们去了解这方面的知识，才能更好的去处理，例如说中毒急救知识就需要我们掌握，只有我们掌握这些在突发事件时能更好
- 家长须知:宝宝夏季洗澡“三部曲”
- 夏天到了，天气越来越热，大部分父母都开始在家给小宝宝洗澡了，很多父母认为，给宝宝洗澡很简单啦。殊不知，如果给宝宝洗澡时方法不正确或忽略了一些细节，可能会对宝宝的健康和生长发育带来不利影响。下面我们讲讲
- 婴儿沐浴露价格
- 妈妈们要注意的是，宝宝不可用成人的沐浴露，因为很可能会刺激宝宝的肌肤，引起红肿，一定要用宝宝专用的沐浴露。婴儿沐浴露价格呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！宝宝的肌肤娇嫩而敏感，California B
- 手机数据传输软件有哪些
- 现在手机和电脑之间的相互搭配使用越来越频繁，有时候希望把电脑里的某个文件传到手机中，自然也会有希望把手机中的文件传入到电脑中的时候，这个时候就需要手机传输软件了，那么，手机数据传输软件有哪些呢?基本上
