叶酸要从什么时候开始补

孕前三个月到孕后三个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，这是几乎每个准妈妈都知道的常识，但是在具体实施时，不仅仅是吞下一片药那么简单。叶酸要从什么时候开始补呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

1、怀孕前三个月开始补叶酸

在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，这个时候如果叶酸缺乏，神经管发育会不全，容易出现畸形儿。如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%——70%。所以，女性在准备怀孕的前三个月就要开始补叶酸。怀孕早期，再服用三个月叶酸。到了了孕晚期，根据情况，可适当服用叶酸。

2、叶酸不宜与维生素C同补

叶酸在酸性环境中易被破坏，在碱性和中性环境中比较稳定。而维生素C及维生素B2、B6在酸性环境中才比较稳定。如果在补充叶酸的同时服用维生素C及维生素B2、B6，由于二者的稳定环境相抵触，吸收率都会受影响。鉴于此，二者服用时间最好间隔半个小时以上。

3、不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”

现在市场上有两种叶酸剂型，一种是每片5毫克的剂型，另一种是每片0.4毫克的小剂型。孕妇要服用小剂型，每天服用一片就够了。因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。建议在医生指导下补充叶酸。

以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于叶酸要从什么时候开始补的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于孕前要注意哪些饮食禁忌和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

儿童防护垫的特点: 为了保障孩子的安全，也为了让孩子无忧无虑的玩耍，所以购买儿童防护垫很重要。什么样的儿童防滑垫好？儿童防滑垫产品知识还有那些呢？下面漂亮女人街小编就带您一起认识一下吧。1．耐温特性有机硅儿童防护垫是以硅

如何对企业工人进行新安全生产法培训: 近年来矿山、危险化学品等高危行业企业安全生产标准化取得了显著成效，工贸行业领域的标准化工作正在全面推进，企业本质安全生产水平明显提高。结合多年的实践经验，新法在总则部分明确提出推进安全生产标准化工作，

儿童被宠物蜥蜴咬伤需要打针吗: 现在家庭中饲养宠物的人越来越多，在喂养或玩闹中难免被宠物咬伤或抓伤，经常有许多家长向保健部门咨询。一些人问:儿童被宠物蜥蜴咬伤需要打针吗?下面和漂亮女人街关注下吧。儿童被宠物蜥蜴可以使用破伤风抗毒素及抗

宝宝免疫力知识，您知道多少？: 儿童免疫力低下，就很容易被一些病毒侵袭，这时就会发生一些呼吸道、肠道等疾病，所以我们常常会想帮宝宝增强些免疫力，今天小编就来讲解宝宝免疫力知识，您知道多少？有关宝宝的免疫力的问题孩子瘦弱或易患病的孩

金属粉尘废物的处理时间: 在生产过程中，固体物料的破碎、研磨、熔融，粉料的装卸、运输、搅拌，液态物质的升华，物质的氧化等，均会产生粉尘。如防护措施不健全，会有大量粉尘逸散到作业环境空气中，危害人体健康。产生粉尘的主要作业有：

医用双氧水会爆炸吗: 医用双氧水即过氧化氢俗称双氧水，分医用、军用和工业用三种，日常消毒的是医用双氧水，医用双氧水可杀灭肠道致病菌、化脓性球菌，一般用于物体表面消毒。那么医用双氧水会爆炸吗？下面漂亮女人街就来为大家介绍一下