孕妇患上强迫症吃什么好

据介绍，人的情绪与大脑皮层、边缘系统和植物神经关系密切。情绪的变化会引起生理上的变化，医学临床研究表明，许多疾病都与患者的情绪有关，而孕妇的心理状态对胎儿的影响更为敏感。那么，孕妇患上强迫症吃什么好呢？漂亮女人街这就给您介绍一些相关的知识。

1、可以使用一些含镁的食品，主要是由于镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜不仅还有镁而且还含有另一种降压营养物质——维生素c，以及铁质和人体所需的叶酸。因此需要强迫症患者多食用。

2、除了镁之外还可以服用一些含有维生素b的食品，如瓜子它不仅含有维生素b还含有镁，起到了血糖平稳，帮助你恢复心情平静。

3、燕麦中富含维生素b，有助于平衡中枢神经系统，使你安静下来

4、鸡蛋是我们最熟悉的食品，你知道它里面还有什么吗?里面含有胆碱，它是维生素b复合体的一种，对于进步记忆力有很大的帮助。

5、香蕉被称之为生物碱的物质，可以是强迫症的患者减少忧虑。进而振奋精神和进步信心。而且色胺酸和维他命b6的超级来源就是香蕉，它们都能够帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。因此专家提醒适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

强迫症严重的可能会让患者精神抑郁，甚至产生精神分裂，无法学习和工作，因此应当注意饮食问题，多食用上述推荐的食品，有助于强迫症患者保持好的情绪，促进精神振奋和增加自信。祝患者朋友早日摆脱强迫症。

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