诱导分娩如何补身体

分娩是一项重体力活，产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实，分娩前期的饮食很重要，饮食安排得当，除了补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。诱导分娩如何补身体?诱导分娩有风险吗?一起和漂亮女人街看看吧。

饮食原则

1.我国南北、东西气候相差很大，各个地域都有各自“坐月子”的方法，我认为只要是留传下来的方法，都有它存在的价值，大家都应尊重当地“坐月子”的习俗，吃当地人“坐月子”常吃的食物。

2.产妇失血、缺血严重，一日三餐显然不够，所以产妇要一日四餐、一日五餐或饿了随时进食。

3.产后的营养原则是易消化、多汤水、荤素搭配、营养均衡。有的人认为炖的汤比汤中的肉有营养，所以炖鸡汤时，只喝汤而不吃鸡肉，这是错误的。据专家研究，鸡汤的营养价值只是鸡肉的20%～30%，绝大部分营养还留在鸡肉中，所以喝汤时一定要把炖的肉一起吃下。

4.饮食不要过咸，但也不要过淡，因产后尿多、汗多，需要补充一定量的盐。

5.忌一切生冷的食物，不能吃各种冰镇的饮料、冷饮，不能吃凉拌菜、凉饭。

6.不吃或少吃辛辣刺激的食物，如大蒜、辣椒、胡椒等。

7.不吃油炸及不易消化的食物。

8.蔬菜尽量吃性平、性温的，性凉的蔬菜夏季可适当地吃。

9.反季节的水果或经过化学处理而保鲜的水果一概不能吃，只吃应季的、刚下市的新鲜水果，如春天的樱桃，夏天的桃子、葡萄等。

诱导分娩的过程中要听取医生的指挥，正确的用力，提前学习基本的孕妇分娩小知识。