|
便秘是女性的常见问题，尤其是妈妈生产后，非常容易便秘，大家都知道多吃蔬菜有缓解便秘的效果，产后便秘吃什么菜好呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 产后便秘吃芹菜好 芹菜含有较高的粗纤维素，经肠道消化后可产生一种抗氧化剂，如木质素或肠内酯，可加速粪便在肠道内的转化时间，减少有害物质与结肠粘膜的接触，达到防癌、抗便秘的作用。 产后便秘吃菠菜好 菠菜性寒，味甘淡，归胃肠经，是维生素B2、维生素C、胡萝卜素、镁、铁、钾、钙的优质来源，具有补血止血、利五脏、通肠胃、调中气、活血脉、止渴润肠，增强胃肠蠕动及胰腺分泌，有利于大便尽快排出体外，防治便秘。 产后便秘吃韭菜好 韭菜俗称“洗肠草”，具有补肾壮阳，益胃健脾之功。韭菜中含有丰富的膳食纤维，可将消化道中的头发、砂砾甚至金属物质包裹起来，随大便排出体外;其助消化，促进胃肠蠕动之功，可有效的防治习惯性便秘及肠癌的发生。 产后便秘吃胡萝卜好 胡萝卜是一种非常有效的解毒性食物，其中含有胡萝卜素、维生素A、果胶，能有效降低血液中汞离子浓度，加速体内代谢产物的排出，清热解毒，润肠通便，改善便秘。 以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于产后便秘吃什么菜好的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于怎样改善产后便秘和产后护理小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！ |
"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"
赞赏
真诚赞赏，手留余香
相关资讯
- 产后恶露是怎么产生的
- 恶露是指产妇分娩后，子宫内遗留的余血和浊液，是由气血运行失常，血瘀气滞引起的。那么产后恶露是怎么产生的呢？下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。妊娠期，胎盘附着于子宫内壁上，胎儿出生后，胎盘也随之娩
- 开发银行助学贷款还款期限是什么时候
- 开发银行助学贷款的借款学生不需要办理贷款担保或抵押，但需要承诺按期还款，并承担相关法律责任。借款学生通过学校向银行申请贷款，用于弥补在校期间各项费用不足，毕业后分期偿还，下面一起来具体了解一下开发银行
- 孕妇喝DHA真的好吗
- 素有“脑黄金”之称的多不饱和脂肪酸-DHA(二十二碳六烯酸)不仅是维持大脑正常运作的主要功臣，它在心脏和眼睛中也发挥重要的作用。那么孕妇喝DHA真的好吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。DHA会影响胎
- 脑溢血脑梗塞的急救办法
- 对于脑溢血，很多人都处于懵的状态，近几年关于脑溢血、脑出血、脑梗、脑中风、脑血栓的专业名词层出不穷，它们之间有什么不同呢?接下来小编就推荐给大家脑溢血脑梗塞的急救办法，希望大家能好好的学习一下。如果家
- 快来自查！男女开车陋习汇总（女性篇）
- 这是一个老生产谈的话题，很多司机在驾驶时带有很多“习惯性”陋习，司机自己可能没有意识到，但是这些行为往往为自己和他人的交通安全埋下隐患。佰佰小编这里便为大家根据男女有别的区分，分别总结男女司机在驾车
- 羊水过多是由什么引起的
- 羊水过多是由什么引起的呢？其实，专家们不是总能弄清楚羊水过多的原因，特别是轻微的羊水过多。以下是轻度到重度羊水过多的一些常见原因：1、妊娠期糖尿病导致羊水过多如果患有妊娠期糖尿病，而且没有很好地控制病
