孕妇补钙的奶粉好吗

人们对孕妇身体中的钙含量是很关注的,在怀孕的期间,也会通过多种的途径进行补钙,其中补钙的奶粉含钙高,也很方便。那么孕妇补钙的奶粉好吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，你身体中的“钙”也悄无声息地在流失，孕期时常性的抽筋、产后骨质酥松，这些症状都告诉你，你缺钙了。

成年妇女体内约有1000-1500克钙。孕妈怀孕后每天要满足自身代谢需要的钙外，还要保证胎儿生长发育需要的钙，因此孕妈需要比孕前更多的钙摄取量。这些钙均需由孕妇在妊娠期的膳食中予以补充。

孕妈膳食中钙摄入量不足或暂时减少，可使母体血钙水平降低，影响胎儿骨骼发育。如长期钙摄取不足或缺钙程度严重，会诱发小腿抽盘或手足抽搐，严重者导致产生骨质软化症，宝宝亦可能发生天性佝偻病和缺钙的抽搐。

目前孕妈每天钙的摄入量平均仅为RN1的60%左右，许多食品中都含有一定量的钙。但不少蔬菜中都含草酸盐与钙结合易形成不溶性草酸钙，不利钙的吸收和利用。在粮谷类食品也因含植酸盐高，亦不利钙吸收利用。含钙丰富的食品，以奶和奶制品后最佳，其钙含最高，牛奶中含有优质蛋白和乳糖，提高了钙的吸收和利用。

现在很多孕妇每天喝1-2杯鲜奶仍有缺钙症状，所以小编推荐孕妈们选用钙含量更丰富的孕妇奶粉，不仅增加钙的摄取量，还提高了钙的吸收和利用率。

下面三款奶粉是孕妈们口口相传的好口碑孕期补钙奶粉，小编特此介绍给大家。

一、美赞臣安婴妈妈A 孕妇奶粉

产品特点：

特别添加DHA，比牛奶更有营养。

高钙：是牛奶的3倍，满足胎儿骨骼成长需要，预防妈妈骨质疏松及婴儿佝偻病的发生。

高铁：是牛奶的30倍，可预防缺铁性贫血。

高叶酸：比牛奶高20倍，预防婴儿出生时有神经管缺陷及畸形。

添加DHA：是胎儿脑部及视力发育的重要成分。

蛋白质：是牛奶的1.4倍，能有效维持母体的健康，提供胎儿生肌造肉的材料。

脂肪：只有牛奶的1/5，避免造成肥胖。

小编点评：

美赞臣安婴妈妈奶粉是美赞臣奶粉公司出品的优质妈妈奶粉。在奶粉市场上，美赞臣安婴妈妈一直是许多准妈妈购买孕妇奶粉时的首选品牌。

在美赞臣安婴妈妈研发的过程中，美赞臣安婴妈妈充分考虑到胎儿的生长发育和孕产妇的营养需要，特别在美赞臣安婴妈妈奶粉中添加了DHA元素。美赞臣安婴妈妈奶粉中添加的DHA元素，是胎儿及婴儿脑部及视力发育所需的重要成分。

美赞臣安婴妈妈奶粉含充足的蛋白质，适量的脂肪，并强化了钙、铁、叶酸和维生素B、C等重要的矿物质和维生素。

二、雅培金装妈妈喜康素

产品特点：

钙含量丰富：保证孕妇整个产期所需钙量。

EYEQ ：胎儿脑部发展的营养基础

强化叶酸/胆碱等营养素：提供胎儿脑部发育所需营养。

低脂肪：避免肥胖，保持身材。脂肪含量低，产品中的热量很低，帮助妈妈保持身材。

益生元FOS抗氧化营养素：帮助增强机体抵抗力，改善孕期便秘现象，给妈妈更多保护。

丰富膳食纤维：金装妈妈喜康素中含有可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，在妈妈奶粉中种类最多、含量最高，能改善妈妈的肠胃功能，有助于营养物质的消化和吸收。

全新口味：奶味醇正，口感清淡适宜，妈妈更爱喝。

小编点评：

这款喜康素中营养成分比较全，对宝宝的发育好，除了含有一般的营养成分以外，钙含量也很丰富。最有特点是它浓郁芬芳的口感，冲开后上面漂浮了一些泡沫，非常像卡布基诺，相信孕妈们喝起来会有愉悦的心情。

三、蒙牛阿拉金装佳智孕产妇特殊配方奶粉

产品特点：

蒙牛阿拉金装佳智孕产妇特殊配方奶粉，采用欧洲丹麦技术及中国乳都核心区奶源，并根据中国孕产妇和宝宝特殊的影响需求研发，特有金装佳智营养系，合理配比藻油DHA、叶酸、胆碱、卵磷脂、钙、铁、锌，为宝宝的健康和大脑的发育提供营养基础，同时特别添加活性双歧杆菌、低聚果糖(FOS)和较低脂肪设计，让妈妈在关心宝宝成长发育的同时，也照顾到自己的身体。

小编点评：

这款蒙牛阿拉系列的配方奶粉都是采用欧洲丹麦技术及中国乳都核心区优质奶源，并根据中国宝宝独特的营养需求研发，特有金装佳智TM双Q配方，合理配比藻油DHA、ARA、胆碱、牛磺酸、卵磷脂和核苷酸，同时特别添加活性双歧杆菌和高选择性富含益生元，国际专利叶黄素，为宝宝的大脑、视力、体格发展提供营养基础，IQ IE，爱有创造力。

以上就是关于孕妇补钙的奶粉好吗的内容介绍，如需了解孕妇奶粉怎么喝最好等相关常识，请继续关注本网站。

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