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十月怀胎，一朝分娩。在分娩后，如何能够快速的恢复身体健康，是很多宝妈们都比较关注的。杜仲作为常见的一种养生药材，如果磨成粉食用的话，对身体是大有好处的。那么产后吃杜仲粉有什么好处呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。 疏通筋骨 产后适当的服用杜仲粉是有好处的，因为它可以起到预防腰酸背痛和四肢麻木的作用。这是因为杜仲是能够补肾强筋骨的良药，所以在食用杜仲之前，应该要注意在医生的指导下服用。毕竟产妇的体质特殊，所以应该要慎服。 分泌母乳 在产后坐月子期间，适量的服用杜仲，可以分泌优质的母乳，帮助快速恢复产后的身体。此外，在哺乳期食用杜仲，还对胎儿的发育有一定的好处。在产后的话，一般是建议第二周开始服用为宜。 控制体重 在产后吃些杜仲粉，还能有效的控制产后体重，预防出现肥胖症状。建议产妇每天大概服用十克左右，方法是可以直接冲服，也可当做茶来饮用。还有一种方法就是入菜，如果熬制的话，能更好的发挥功效。 以上就是关于产后吃杜仲粉有什么好处的内容介绍，由此可见，适当的服用杜仲对身体是极有好处的。但是需要注意，不可服用过多，否则也会危害到产后身体的健康。产后如何快速的恢复健康，对以后的生活是很重要的，需要给予一定的重视。 如需了解产后饮食有哪些注意事项等相关常识，请继续关注本网站。 |
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