引产后喝红糖水喝多长时间

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。那么引产后喝红糖水喝多长时间好呢?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

我们知道，引产时，精力和体力消耗是非常大的，再加上失血，身体就会更虚弱了。而红糖水无疑是最适合的首选，如果引产在产后恶露不出、经血阻滞，这时食用红糖可起到活血化淤的功效。

但是需要注意的是，如果食用红糖时间过长，就会使恶露增多，反而会导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及女性的身体健康。因此，一般来讲，引产后喝红糖水的时间以7-10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物，只有营养够了才能有足够的母乳来喂养宝宝。

因此，红糖水不宜长期喝。引产后血虚状况好转后就可以停喝，一般时间为7～10天。具体时间可因人而异，因季节而异。体寒的人天冷时可以适当多喝几天。需注意的是，舌红、苔薄、苔黄、舌苔厚腻、体热的人不宜多喝红糖水。产前经常吐酸水的也应少喝或不喝，以免增加胃酸而伤胃。引产女性喝红糖水时应煮开后饮用，不要用开水一冲即用，因为红糖在贮藏、运输等过程中，易滋生细菌。此外，还可以用红糖水煮鸡蛋，或者和桂圆一起吃，效果更好。

除了适量喝红糖水和吃几个鸡蛋以外，女性还应多喝一些小米粥，因为小米中富含维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高，它能帮助恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。但小米粥不宜煮得太稀，也不应完全以小米为引产手术后的主食。食物多样话才是正确选择。

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