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怀孕是一个大事,想要生出健康聪明的宝宝,准妈妈准爸爸都要做好备孕工作。备孕喝哪种蛋白质粉好呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！ 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 安利和倍力健都是大品牌，可以信赖的，备孕期间补充些蛋白粉还是很有营养价值的，但注意不要补的太多，以免巨大儿的发生。 以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于备孕喝哪种蛋白质粉好的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于孕前要注意哪些饮食禁忌和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！ |
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