产妇坐月子吃燕窝好处

燕窝是滋补佳品，产妇食用燕窝，好处很多;但对蛋白质过敏的产妇的产妇不适宜服用燕窝;剖腹产的产妇只要进食没有问题就可以食用燕窝，不少妇产科医生建议剖腹产一周后食用燕窝有利于伤口恢复。那么产妇坐月子吃燕窝好处你了解吗?下面漂亮女人街就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

产妇可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多，燕窝也叫燕窝菜、燕菜、燕根，是雌性两只金丝燕以唾液混合凝结的燕窝，一般是产于东南亚。

燕窝可以说是一个珍贵的补益佳品，经典功效是滋阴润肺、合中开胃、生津益气，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着，产后子宫恢复等，另外假如是母乳喂养，产妇多吃一点燕窝，乳汁内含的蛋白质和燕窝酸等营养成分会增多，这样宝宝吃母乳营养会更加丰富一点，可以提高宝宝的免疫力，开发智力，宝宝的身体也会更加健康，所以说燕窝是产妇比较好的天然滋补食品。

燕窝还是一个养颜的圣品，具有美容的功效，它不仅可以使产妇皮肤好，而且也可以使喝母乳的宝宝的皮肤也光滑细嫩。

哪些产妇适宜吃燕窝?哪些产妇不适宜?

一般的产妇都可以吃，因为我们知道燕窝是补益气阴，补脾益肺，而我们认为产后多虚，所以产妇一般都可以食用，但是也有一些产妇在有以下情况的时候不能吃，比如说产妇属于蛋白质过敏体质，那就不适合吃燕窝了，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人群不能吃，所以产妇如果对蛋白质过敏就不能吃，因为容易诱发过敏症状;假如说产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除，一般中医认为感冒期间不宜进补，以清淡为宜，等感冒好了以后再做燕窝，做食补调理，它能够增强人体的免疫力和抵抗力。

产妇在产后多久开始吃燕窝最适合?

一般来说，产后可以立即食用燕窝，民间有一种说法，产后第一周不适宜进补，这种说法不太确切，为什么民间老说产后第一周不适合服用呢?主要是对一些剖腹产的产妇而言，因为产后的第一周容易伤口感染，容易出现发烧等热体症状，那就不能服用燕窝，正好一周以后，这个烧也退了，伤口也愈合了，这时候再服用，但是假如说没有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝，所以不是绝对的说产后第一周不适合吃燕窝，要根据具体情况而定，因为燕窝味甘性平，对产后的妇女而言补而不腻，凡是不在上述禁忌之列的都可以服用，没有任何不良反应。

产妇吃燕窝一次吃多少?

产妇吃燕窝一般讲究定时定量，少食多餐的形式，保持定量进食，一般干燕窝每次3到5克，即食燕窝30-50克，早晚各一次为最好，每天一次或最少隔天一次。一般你要是比较虚弱的产妇就每天吃两次，早晚各一次。如果你觉得身体还可以，那隔天一次也是可以的。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。