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发现自己怀孕以后就该换掉高跟鞋或不合脚的鞋，怀孕早期胚胎组织很脆弱，容易受到一些外来刺激的影响。如果还在穿高跟鞋或穿的鞋子不合脚，一旦身体摔倒容易引发流产。
怀孕到了中后期因为子宫急速地长大，重量增加，使孕妇整个人重心都往前移。为了保持身体平衡，孕妇的腰背肌肉必须保持一定的张力，使上半身保持一个往后仰的姿势，尤其若是孕妇穿高跟鞋的话，脊椎会承受比平常更大的压力，因此高跟鞋到了中晚期是一定不能穿的，最好选择孕妇专用鞋，可以有效的减轻怀孕给脚部带来的危害，防止怀孕对肩部的永久伤害。 |
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