月经期间不能做的事

女性朋友在月经期间除了注意饮食之外，还要知道哪些事情能做，哪些事情不能做，这样才能舒舒服服地度过月经期。。月经期间不能做的事呢？就让漂亮女人街的小编和你一起去了解一下吧！

1、月经期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。

2、月经期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶）。

4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

以上就是漂亮女人街小编为您提供了关于月经期间不能做的事的解答，希望我的解答对您有所帮助！想要了解更多关于大龄男女备孕注意事项和备孕安全小知识及孕婴安全小知识请您多多关注漂亮女人街吧！

"小编整理不易，小礼物走一走，万分感谢！"

赞赏

相关资讯

女生渔夫帽选什么颜色: 渔夫帽是很多女生在夏天都会选择的一款装饰品，有很多颜色可以挑选，大家可以根据自身的肤色和衣服颜色来选择穿搭。那么，女生渔夫帽选什么颜色？什么渔夫帽比较好看？一起来看看漂亮女人街带来的介绍吧！女生渔夫帽

小孩牙痛吃阿莫西林可以止痛吗: 小孩子从小就喜欢吃糖，怎么吃都吃不够，没有糖都不吃饭。孩子牙还没脱完这不牙齿就开始痛了。那么小孩牙痛吃阿莫西林可以止痛吗?下面漂亮女人街会给您解答。阿莫西林是儿科最常使用的一种抗生素，但美国密苏里大学

不靠谱的烫伤处理方法: 烫伤，在我们日常生活中非常常见，比如开水烫伤、热油烫伤。很多人在烫伤后使用肥皂水或者牙膏来治疗伤口，其实这些方法非常不科学。那么有哪些不靠谱的烫伤处理方法呢？下面就一起随漂亮女人街小编来了解一下吧。一

怀孕吃什么补维生素D: 如果你在怀孕或母乳喂养的时候，体内维生素D含量低，就会对宝宝的成长、牙釉质的形成和宝宝的身体处理钙的方式产生不利影响，还可能让宝宝有出生时患佝偻病或在儿童期发展为佝偻病的风险。那么怀孕吃什么补维生素D呢

儿童支原体感染会出现哪些症状: 儿童支原体感染其实指的就是肺炎支原体感染。肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的急性间质性肺炎。肺炎支原体感染主要通过呼吸道传播，健康人吸入患者咳嗽，打喷嚏时喷出的口、鼻分泌物而感染。那么儿童支原体感染会

寄生虫感染挂什么科: 寄生虫病分布广泛，世界各地均可见到，但以贫穷落后、卫生条件差的地区为多见，热带和亚热带地区更多，因此，狭义的热带病即指寄生虫� ７侵蕖⒀侵薜姆⒄怪泄曳⒉〗隙啵腥镜娜巳褐饕墙哟ヒ咴唇隙嗟睦投嗣窦懊