|
旅游是人们对生活压力的一种放松，有旅游就会在外野餐，这样的情况，很多人都非常喜欢，因而出现了暴饮暴食的现象，那么旅途中暴饮暴食后能瘦下来吗?接下来小编为您介绍。 如果在旅游中控制不住自己的饮食，暴饮暴食之后恢复到正常饮食一般只能瘦一些，不一定能瘦到你暴食之前的体重。但如果用心减肥还是可能的。小编下面提供一些减肥方法参考： 饮食减肥： 1、泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。 2、绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。 3、多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。 4、吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。 5、不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。 温开水减肥： 1、喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧。 2、零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食。 3、温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人。 4、温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤。 5、提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老。 以上这些是小编为您介绍的知识，希望您能参考一下，对您的保持身材是有一定的帮助的，如果您还想了解更多的关于旅游饮食安全小知识，如：旅行中常见不良饮食习惯有哪些等，可以登录漂亮女人街查询。 |
相关资讯
- 孩子童年安全感的建立受爸爸的影响很大
- 孩子童年安全感的建立受爸爸的影响很大。有研究表明，三岁之前孩子对安全感的需要宝妈可以满足，三岁之后孩子安全感的建立，爸爸的影响很大。宝爸的这四种行为对孩子安全感的破坏力很大，希望中招的宝爸们尽早做下改
- 食物加热后还有寄生虫吗
- 寄生虫对人体的损害是多方面的，中医早已认识到寄生虫能引起疾病，并将之称为“虫积”，多由饮食不慎、恣食生冷瓜果及不洁食物等所致湿热内生，酝酿生虫，久而成积。虫积常见腹痛、食欲不佳、面黄形瘦等症状;严重者
- 小学生参加安全教育活动方面注意哪些问题
- 很多小学生在参加安全教育活动时受伤，就是没有加强安全的重要性，那么小学生参加安全教育活动方面注意哪些问题?我们请漂亮女人街的小编来给大家详细的讲解一下。小学生参加安全教育活动需要注意下面这几点方面;大扫
- 电动车电瓶寿命一般多久
- 电动车需要有电瓶供电才能正常行驶，所以为了保证能正常出行，我们需要及时给电瓶充电。但是考虑到电瓶的寿命，电瓶充电次数和时间是需要注意的，合理的充电频率和充电时长其实也是对电动车的保养哦。电动车电瓶寿命
- 汞污染的防治方法有哪些
- 无论是可溶性的或不可溶性的汞化合物都有一部分挥发到大气中去。其挥发程度与化合物的形态，水中的溶解度、表面吸附、大气的相对湿度等因素密切相关。汞不管以何种形态存在，都有不同程度的挥发性，一般而言，有机汞
- 华北地区盐碱地的成因
- 华北地区，属于自然地理分区，按照地理教科书，华北地区一般指秦岭-淮河线以北，长城以南的中国的广大区域;北与东北地区、内蒙古地区相接。那么，大家是否了解华北地区盐碱地的成因呢?盐碱地是盐类集积的一个种类，
