鼻子上起痘痘怎么办

脸上会长痘，一般都是因为脸上的油脂过多，而鼻子属于脸上最容易出油的部位之一。鼻子上的油脂分泌物如果没有及时得到彻底的清理，就会堆积在鼻子上，导致毛孔堵塞，从而引发痘痘的产生。

鼻子在三角区附近，比较敏感，所以当鼻子长了痘痘，一定不要用手去摸，更不要用手去挤压，会很容易造成感染。要想彻底解决鼻子上的痘痘，除了需要做到从外部护理外，还要对身体进行内调。接下来就一起看看对于鼻子长痘快速有效的消痘方法吧！

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一、注意清洁脸部

既然产生痘痘很大的原因是分泌的油脂过多，那要祛痘的话，清洁肯定是很关键的一步。首先要选择清洁能力较强的一款洗面奶，早晚各用一次温水清洁脸部。清洁做到位了，毛孔就能保持通畅，长痘的症状自然也能得到很好的缓解。

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二、保持皮肤水分

做完皮肤的清洁工作后，要及时为皮肤补水，保持皮肤的水油平衡。为脸部补充足够的水分，可以让皮肤保持最佳状态。补水除了要使用补水保湿的护肤产品外，还要多喝温水，从内至外改善皮肤缺水的状态。皮肤水分充足对于改善痘痘有很好的作用。

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三、保持充足睡眠

平时尽量做到不要熬夜，熬夜会导致身体的内分泌失调，造成脸上皮肤分泌的油脂越来越多，痘痘越来严重。每天在12点前入睡，鼻子上的痘痘很快就会消下去。

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四、注意日常的饮食

鼻子上长痘，尽量少吃生冷、辛辣刺激、油腻油炸的食物，这些食物会刺激油脂分泌，导致痘痘变得更加严重。可以多吃一些有去火功效的食物或者清热解毒的药膳，调理身体内部的火气，让鼻子上的痘更快的消下来。

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