保养皮肤,如何保养皮肤,女性保养皮肤喝什么好?下面本文详细介绍女性保养皮肤喝什么好以及养颜美肤汤的做法，让你喝出白嫩的好肌肤。

　　(一)姜汁奶

　　牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入)，烧热至90度即可，这个标准的判断方法就是，奶锅边起一圈鱼眼泡就关火，不要煮沸，加入冰糖即成。

　　安神暖胃，牛奶被煮至90度可以完全保全营养。

　　(二)椰汁西米露

　　西米用温水泡十分钟，加入少量水中火加热十分钟，放冰糖，倒入温热的椰汁即可。

　　越南风味，四季适宜。

　　(三)木瓜奶

　　木瓜对剖开去核去瓤，把果肉挖出，分成小块，用挤压勺挤出汁，加牛奶，煮到90度。关火，加冰糖。