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中医帮助你调理好气色

发布时间:2018-02-19 03:44 来源:www.roadlady.com 点击:0
肌肤的健康,需要你细心的养护。从美容护肤的角度考虑,给皮肤保养的窍门非常多,例如中医调理法。中医调理法,可以帮助你从内而外的调理身体,让你的肌肤肤质得到明显的提高。究竟,中医美容法都有哪些呢? 养于内 美于外 《黄帝内经》的'脏象学说

  肌肤的健康,需要你细心的养护。从美容护肤的角度考虑,给皮肤保养的窍门非常多,例如中医调理法。中医调理法,可以帮助你从内而外的调理身体,让你的肌肤肤质得到明显的提高。究竟,中医美容法都有哪些呢?

  养于内 美于外

  《黄帝内经》的'脏象学说'中关于美颜的问题就提到要'养于内美于外',意思是,若脏腑功能失调,气血不顺精气不足阴阳失调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤浮肿松弛。

  中医认为肝主疏通及渲泻,功能是疏泻全身气血及津液。若人经常处于压力紧张及情绪差的状态下,就会呈现肝气郁结,肝气郁结会产生气血逆乱及瘀滞,肤色便会蜡黄而黯沉。而脾脏影响肤色的原因,则在于中医认为脾主统血,也主肌肉主四肢,所以说是气血的生化之源,如果饮食失调及心神不宁影响消化功能,就会产生脾虚的现象。

  至于肾在中医则认为是肾主水,也就是主掌人体全身津液平衡,倘若操劳过度则会虚火上升而郁结不散,使皮肤粗糙暗沉。'肺主皮毛',由于'肺为气之主,肾为气之根',肾虚或肾水不足则会影响肺脏功能,肤色也会变差。

  对症调理是关键

  怎么吃才能健康白皙,想要从体内补充抗氧化代谢黑色素的保健食品,必须有耐心并养成日常使用习惯。不要以为吃了美白药材就一下子能白了,因为每个人肤色暗沉的状况不同,调理的方法及使用的药材也不同,中医认为当皮肤的色泽表现不同,引发的原因就不同,因此必须针对不同原因调理体质,才能真正解决肌肤不能美白的根源。

  血虚的调理

  面色--如果肤色是属于惨白或是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉得很容易疲倦头晕,有时也会有心悸。

  自察,会发现舌苔比较薄白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡稀。

  调理,市场上很容易买到的四物产品就很有帮助,不过注意里面的'地黄'要选择熟地黄才能补血并让血产生热能,同时也可以再加上黄芪或人参帮忙行气。常吃红烧鳗的效果不错。

  肾气不足的调理

  面色。肤色暗沉通常都属于肾气不足引起,导致阴液亏损,所以要补肾气帮助黑色素代谢,让肤质更粉嫩。 健康之路

  自察,通常是因为太过疲累所致。觉得疲惫劳累,胃口不好。

  调理'劳伤肾气',肾气先天不足要补肾,后天的问题则要健脾来补气,常用又可以很简单取得的补肾食物包括黑芝麻糊桂圆等,药材则以何首乌最常见,至于淮山;也就是由山药制成的中药材则可补肾又健脾,若有脾气虚问题者也可加党参黄芪,而陈皮也是不错的理气药材。

  以上就是中医养颜美容的窍门了。根据你的肌肤肤质,选择适合自己的中医调理法,只要方法得当,长期坚持保养的话,那么,你的肌肤健康就可以得到保障。护肤看似很难,其实非常简单,掌握些窍门,就可以变得非常简单。

  

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