长痘和吃辣有关系吗 怎么调理

长痘，这是一个伤脑经的问题，怎么看都是恶心的，还不好上妆，那么长痘和吃辣有关系吗?怎么调理：

长痘和吃辣有关系吗：

辛辣的食物是比较刺激的，所以有可能导致长痘痘，但是也不一定长痘痘就一定是吃辣食造成的。

一般每个人的皮肤的敏感度不一样，加上季节的问题也是有可能长痘的。青春期的人长痘痘比较普遍了。

一般来说每天的面部清洁是很重要的，用一些抗痘的洗面奶，再就是少吃刺激性的，辛辣的，还有海鲜，牛肉之类比较容易过敏的食物。

一吃辣就长痘怎么调理：

吃辣椒长痘痘都是因为皮肤内有毒火，面部皮肤很脆弱的不要乱弄，容易留下痕迹。特别是因为夏天的天气炎热不宜排除毒素，要想完美的去除那些烦人的东东最好用冷敷和清新肠胃的方法。冷敷就不要说了，就是用凉水或冰水侵透毛巾敷脸(只能用于睡觉前和起床时，天越热月不能用这个方法)，敷过后再用清水揉一下脸部皮肤，抒发毛孔促进血液循环不要怕出点汗啊!清新肠胃：如喝点绿豆汤，吃点新鲜蔬菜等，每天需要10杯的清水供给皮肤。不要吃油炸的食品(豆豆好了之前)不要让太阳暴晒，也不要去温热潮湿的地方，记得要给自己的房间通风。多做运动，但不要做猛烈动作之类的运动。听听舒缓的音乐(看似没有用的东西才是你最需要的)。远离有辐射的地方，不如显示屏可以贴上辐射隔离膜，或看会显示屏就走动两步。注意要有午休啊 午休哪怕是小眯十分钟 都可以缓解你的心情。不要乱生气什么的。祝你早日养成一个健康的皮肤!

长痘和吃辣有可能是有关系的，要注意调理的方法。