黑眼圈怎么去除？黑圆圈是不是肾虚？

　　黑眼圈是一种疾病的症状，出现在很多人的眼睛周围，原因出现在于熬夜过多，眼睛没有得到很好的休息，如果你每晚都到下半夜才睡觉，那么黑眼圈就会找你来了，都不用你去请，黑眼圈也有分轻重，有的黑眼圈很小，看不清晰，有的跟熊猫眼似的，很大，成了人群中的国宝。那么如果有黑眼圈怎么消除?有黑眼圈是不是就肾虚了?

　　想消除黑眼圈第一就是早点睡觉，不熬夜，保持充足的睡眠，如果是化妆品问题就要停止使用了，如果再继续使用只会加重黑眼圈的程度，不会有很好的改善。在生活中可以放松压力，过度疲劳可引起黑眼圈，也可以通过热敷、按摩来改善眼睛周围的血液循环，减少血管郁血。如果你们家里是父亲还是母亲有黑眼圈，那么很可能是遗传因素所造成的，这个时候是怎么也没办法治疗了，只能通过利用化妆品来掩盖。不要过度用眼，过度用眼会让眼部周围血运出现不畅，注意眼睛的休息。

　　肾虚分为两种，阳虚和阴虚，阳虚表现为：腰膝酸软、腰背冷痛、四肢寒冷、头昏、精神舌淡胖苔白、男性易阳痿早泄、妇女易宫寒不孕等;阴虚表现为：腰酸、四肢无力、头昏耳鸣、脱发齿松、失眠、多汗、尿黄、大便干燥、男性阳痿、早泄、遗精，女性为经少或经闭、消瘦、潮热多汗、五心烦热、小便黄、大便干等。如果你有黑眼圈还伴随着以下的状况，那么就是真的肾虚了：夜尿增多，频繁有尿，腰酸背痛。

　　如果你感觉到自己好像肾虚了，可以用以下的方法进行补肾，按摩脚：按摩脚能有效地调节免疫力、调理脾胃、补中益气、补肾，早中晚各一次;拍打肾俞穴：能补肾助阳、调节生殖功能、缓解腰疼，每次拍打20下，早晚每次三组;跑养生茶：如枸杞，能治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩;也可以使用药物来治疗，如阳虚服用金贵肾气丸、右归丸、三肾丸;阴虚服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸。

　　现在熬夜都是为了看手机、玩游戏、追剧等引起的，甚至是聊天，特别是那些情侣，一聊就是到下半夜，你就不怕真的虚了吗，虚了会影响到身体的，体力严重不足，还会犯困，有时连走路都成困难，保持好休息时间，要有充足的精力和精神，这样第二天去游玩才不会那么累。