当前位置:主页 > 经验问答 > 正文

减脂鸡丁如何做 减脂鸡丁的做法介绍

发布时间:2020-12-15 11:58 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、准备鸡腿肉、大葱、花生、鸡精、盐、水淀粉、干辣椒、花椒、酱油、米错、白糖、葱姜蒜末等。 2、把鸡腿骨头去掉之后,切成拇指盖大小的肉丁,切好后放入小苏打、盐,充分抓匀。 3、准备一个鸡蛋清,打散之后加入淀粉,充分搅匀,把调制好蛋清糊倒入鸡丁当中,搅拌均

1、准备鸡腿肉、大葱、花生、鸡精、盐、水淀粉、干辣椒、花椒、酱油、米错、白糖、葱姜蒜末等。

2、把鸡腿骨头去掉之后,切成拇指盖大小的肉丁,切好后放入小苏打、盐,充分抓匀。

3、准备一个鸡蛋清,打散之后加入淀粉,充分搅匀,把调制好蛋清糊倒入鸡丁当中,搅拌均匀。

4、起锅烧油,三成热时,下入鸡丁,不要迅速搅动鸡丁以免脱浆。

5、滑炒鸡丁时,火不要太急,待鸡丁变白,下入大葱白,在油锅中停留20秒钟,将锅中的所有食材倒出控油。

6、锅内留底油,下入蒜末、姜末、花椒粒爆香,再下入干辣椒继续煸炒,加入料酒、酱油、米醋、白糖、鸡精、胡椒粉,放入三勺水淀粉勾芡。

7、把刚才滑好油的鸡丁放入锅中,放入花生米,快速翻炒均匀,将料汁包裹在鸡丁上面即可出锅。

相关专题: 生活经验

相关资讯

焦溜肉段步骤 制作焦溜肉段的方法
1、用料:猪肉130克、青椒少许、洋葱少许、胡萝卜少许、食用油、腌肉、料酒1勺、生抽1勺、盐、挂糊、淀粉30克、清水25克、酱汁、生抽1勺、醋半勺、糖半勺、老抽半勺、淀粉半勺、清水小半碗、葱、姜1片、蒜1瓣。 2、
练车的心情的简单说说 练车心情说说推荐
1、为了考驾照,哥五点半起床,真是拼了。 2、每次练车都有种被人追着砍的感觉! 3、教练怀疑我是对面驾校派来捣乱的。 4、考驾照是怎样一种体验,说多都是泪
现代妆容步骤 化妆的教程
1、洁面。清洁面部是上妆前最基础的步骤,只有保证面部的绝对洁净才能保证接下来的妆容更加完美。此步骤可以取适量洁面乳在手上,搓出丰富的泡沫后再在脸上轻轻摩擦40秒左右的时间,洗净即可。 2、补水。补水也是为
适合冬天吃的简单炒菜 适合吃的炒菜介绍
1、鱼香肉丝食材:猪瘦肉、冬笋、黑木耳、胡萝卜丝、葱、蒜、姜、自制剁椒、肉汤(或水)、盐、糖、醋、生抽、淀粉。制作:将泡发的黑木耳切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末;用少许盐、料酒和淀粉将肉丝稍
除螨洗衣步骤 如何洗衣服能除螨
1、先将适量的小苏打和洗衣粉洒在盆地,加入小苏打的目的是小苏打具有良好的除菌除污功能。 2、将适量白醋倒入盆中,这一步的目的是利用白醋的酸性来杀灭螨虫。 3、将适量的花露水倒入盆中,这一步的目的是花露水对