|
1、音乐调节法。当情绪不佳时，可以听几段其情调与情绪相同的音乐，接着听一些情调与情绪相反的音乐。比如，当悲伤的时候，先听几段悲伤的音乐，接着听一些愉快的歌曲。这样，悲伤感就会慢慢消失。特别是悠长轻缓的乐曲，对人有松弛情绪增进生活乐趣的作用。 2、运动调节法。运动可以使心率加快，促进血液循环，增加肌体对氧气的吸收量，使大脑兴奋。所以，运动是可以起到消除不良情绪的作用。 |
下一篇：如何做正宗的烤鸭 正宗烤鸭怎么做
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 律回岁晚冰霜少春到人间草木知的意思 律回岁晚冰霜少春到人间草木知解释及出处
- 1、律回岁晚冰霜少春到人间草木知意思是：阳气回升接近年终，（立春）冰霜渐渐减少，春天来到人世间万物最先知晓。律回：阳气回生。古人以音乐上的十二音律来比拟一年的十二个月。春夏六个月属阳，称为“律”。秋冬…
- 张碧晨个人简介 张碧晨个人资料介绍
- 1、张碧晨，1989年9月10日出生于天津市，中国内地流行乐女歌手，毕业于天津外国语大学。 2、2012年，参加“K-POP世界庆典”歌唱比赛，获得中国赛区总冠军；同年，代表中国赴韩参加总决赛，并获得最优秀奖。2013年7月…
- 春节给父母的祝福短信 春节给父母的祝福语短信怎么发
- 1、在关爱中让友情更深，在牵挂中让亲情更暖，在诚实中让心底更静，在简单中让生活更美，在问候中让祝福更好，在祝福中让春节更快乐！ 2、愿岁月的阳光沐浴您的慈祥，愿生命的年轮筑牢您的健康，愿美好的日子徜徉您…
- 金巧巧个人资料简介 明星金巧巧的简介
- 1、金巧巧，1975年4月21日出生于辽宁省沈阳市，中国内地影视女演员、歌手，毕业于北京电影学院表演系本科。 2、1983年，8岁进入沈阳音乐学院舞蹈学校芭蕾科。1993年，首次触电林依轮《透过开满鲜花的月亮》MV女主角…
- 周笔畅个人资料简介 关于周笔畅的简介
- 1、周笔畅，1985年7月26日出生于湖南长沙，华语流行乐女歌手、词曲创作人、演员。 2、2005年获超级女声全国亚军出道；2006年发行首张个人专辑《谁动了我的琴弦》，并先后在电影《春田花花同学会》及《第601个电话》…
