|
1、利尿的食物比较多，常用的食物有：西瓜、卷心菜、芹菜、黄瓜等。 2、食物方面只是利尿的一部分，除了这些食物外，日常可以适当增加饮水量，每天保证8杯水，让身体保持水分充分的状态，不要等到感觉口渴再补充水分，这样可以确保身体水的需要。 3、日常可以通过运动，让身体有比较好的代谢过程，这样可以增加水分需要，增加水分代谢，可以让身体有比较好的水分平衡，利尿以后，可以增加水分的代谢，可以促进身体废物的排出，降低尿沉渣的情况，可以降低尿结石的生成几率，对身体有很大的帮助。 |
相关专题：
生活经验
相关资讯
- 帮助睡眠的食物有哪些 有什么方法可以改善睡眠
- 1、帮助睡眠的食物有哪些： ⑴食醋催眠 有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。 ⑵糖水催眠 若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内…
- 立春节气传统食物简介 立春节气传统食物的介绍
- 1、萝卜 立春的时候有吃萝卜的传统，萝卜是一般人群皆可食用，而且价钱便宜的食物，可以切丝、切块、切段食用，萝卜营养丰富，富含维生素、矿物质、水分、膳食纤维、微量元素等营养成分，立春节气的时候吃萝卜应节又…
- 脍炙人口的脍炙意思是什么 脍炙人口的脍炙所指简述
- 1、脍炙人口的脍炙是指两种肉。 2、脍炙人口，汉语成语，读音是kuài zhì rén kǒu，脍和炙都是人们爱吃的食物，成语意思是指美味人人爱吃，比喻好的诗文受到人们的称赞和传颂。出自五代·王定宝《唐摭言》。…
- for的用法 for的用法有哪些
- 1、表示“当作、作为”。如： I like some bread and milk for breakfast. 我喜欢把面包和牛奶作为早餐。 What will we have for supper? 我们晚餐吃什么？ 2、表示理由或原因，意为“因为、由于”。如： Thank you …
- 吃辣喉咙哑怎么办 吃辣喉咙哑有什么办法
- 1、目前出现嗓子哑，主要是吃辣的食物刺激导致出现的情况的，目前暂时主要就是注意别吃酸辣的食物。 2、也别吃太咸的食物，然后注意多喝水，也可以应用一些润喉的含片，或者是应用一些清喉利咽的药物，共同进行调理…
