1、主料:鲈鱼 (1条)、黄豆芽(适量)、豆腐皮(适量)、洋葱(适量)、嫩芹菜(适量)、红椒(适量)、香菜(适量)、熟花生米(适量)。调料:花椒(适量)、干红辣椒(适量)、蒜蓉辣酱(适量)、豆豉(适量)、生粉(适量)、盐(适量)、葱姜蒜(适量)、香油(适量)。 2、黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。 3、炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。 4、加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。 5、盛入容器内打底。 6、鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。 7、撒上一层盐腌5分钟。 8、两面拍上一层生粉。 9、炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。 10、煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。 11、煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、豆豉(多一点)炒出香味。 12、加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。 13、鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。 14、周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。 15、待料汁熬香后关火,淋入少许香油。 16、趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。 |
相关专题:
生活经验
相关资讯
- 乌鸡炖归芪怎么做 乌鸡炖归芪的烹饪方法
- 1、材料:乌骨鸡1只,黄芪20克,当归、茯苓各10克。 2、将鸡洗净,把黄芪、当归、茯苓放入鸡腹内,放入砂锅煮。 3、先用武火煮沸,再改用文火慢煲2~3小时,煲至烂熟,去药渣,调味后分2次服完即可。 4、此汤有补血…
- 北菇炖鸽怎么做 北菇炖鸽的烹饪方法
- 1、材料:雏鸽400克、蘑菇(鲜蘑)50克、火腿50克、猪肉(瘦)150克。 2、将乳鸽剥净,与瘦肉同放沸水中烫片刻,取出放清水中洗过,放入炖盅内。 3、加入瘦火腿,注入沸水四杯(每杯约300克)放入姜片、料酒和盐,盖好盅盖…
- 青椒鱿鱼花怎么做 青椒鱿鱼花的烹饪方法
- 1、材料:鱿鱼1条,青椒3根,葱姜各1小块调料:蚝油1汤匙,生抽1/2汤匙,花椒粉1/8茶匙,盐1/4茶匙。 2、鱿鱼洗干净,用剪刀从中间剪开,去掉其中的内脏; 3、鱿鱼剪开后平铺在案板上先斜着切,切到2/3处就可以,不…
- 胡萝卜羊肉粉丝煲怎么做 胡萝卜羊肉粉丝煲的烹饪方法
- 1、材料:胡萝卜一根、粉丝适量、羊肉300g、盐、糖、料酒1大勺、老抽、生姜、大葱、干辣椒少许、花椒少许。 2、胡萝卜洗干净去皮切滚刀块,羊肉块热水里面烫变色后捞出洗干净,粉丝凉水泡软后去掉水; 3、锅里放少许…
- 霸王无花果煲瘦肉怎么做 霸王无花果煲瘦肉的烹饪方法
- 1、材料:霸王花1两,无花果4粒,蜜枣6粒,瘦肉1/2斤,南北杏少许,盐。 2、霸王花浸软洗净,拧干水份切段。 3、略冲洗无花果、蜜枣及南北杏。 4、瘦肉出水洗净。 5、锅注入适量清水煲滚,放入所有材料煲滚,转慢火…