1、材料:糯米一碗,红枣四个,红豆适量,花生一小把,红糖适量,水一碗。 2、将准备好的糯米和红豆淘洗两至三遍,浸泡十二个小时。 3、将红枣去核。 4、花生仁泡一至两小时。 5、将泡好的糯米和红豆倒入电饭锅中。 6、再铺上一层红枣。 7、铺上一层花生仁。 8、加入两勺红糖。 9、倒入适量的清水。 10、开启煮饭模式即可。 11、这样营养美味的红枣糯米饭就做好了。 |
相关专题:
生活经验
相关资讯
- 脂肪是怎么形成的 脂肪的形成
- 1、形成原因:大部分的食物含有七种营养物质(糖类、脂肪、蛋白质、水、碳水化合物、淀粉、矿物质),这些营养物质在吃入体内经过胃肠消化吸收后所产生的能量,可以帮助人体发育成长以及维持健康的生命力,依据“能…
- 马的寓言故事 马的寓言故事有哪些
- 1、塞翁失马: 从前,有位老汉住在与胡人相邻的边塞地区,来来往往的过客都尊称他为“塞翁”。塞翁生性达观,为人处世的方法与众不同。有一天,塞翁家的马不知什么原因,在放牧时竟迷了路,回不来了。邻居们得知这一…
- 减肥粽子的做法和配方 减肥粽子怎么做
- 1、准备食材:粽子叶20片;纤诺藜麦500克;纤诺奇亚籽250克;零卡糖30克;干枣10个。 2、干粽叶的话需要提前浸泡8小时再用开水煮10分钟消毒。鲜粽叶直接煮十分钟就好。 3、纤诺藜麦里面的皂苷去除的很干净所以只淘洗…
- 烹饪方法 烹饪方法的相关知识
- 1、烹饪方法,指一些烹饪的常用技巧,做菜所要的时间和调料是非常讲究的,做到位了,所做的菜的营养、色味俱全,让人吃了回味无穷,即养身体又养眼。 2、炒是最基本的烹饪技法.其原料一般是片,丝,丁,条,块,炒时…
- 国际空间站离地面多少公里 国际空间站的详细介绍
- 1、国际空间站的轨道高度是:近地点:319.6公里,远地点:346.9公里,也就是说距离地面是319~346公里,因为轨道要经常调整,所以只是一个大约值。 2、国际空间站是目前在轨运行最大的空间平台,是一个拥有现代化科研…