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鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎么吃最营养 鹅蛋的功效与作用鹅蛋怎样吃最营养

发布时间:2021-06-28 13:38 来源:www.roadlady.com 点击:0
1、鹅蛋中不仅含有丰富的蛋白质和微量元素,还含有可以预防神经畸形、巨幼红细胞性贫血的叶酸。 2、最佳的烹饪方式就是水煮,如果觉得味道太淡,可以选择沾醋或者是酱油。其次,患者还可以选择卤制的方式烹饪鹅蛋,不仅口味较好,还可以尽可能的保留营养。

1、鹅蛋中不仅含有丰富的蛋白质和微量元素,还含有可以预防神经畸形、巨幼红细胞性贫血的叶酸。

2、最佳的烹饪方式就是水煮,如果觉得味道太淡,可以选择沾醋或者是酱油。其次,患者还可以选择卤制的方式烹饪鹅蛋,不仅口味较好,还可以尽可能的保留营养。

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