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桃子可以加热吃，也可以直接放入水中煮熟了吃，但不要煮的太熟，否则会把桃子煮烂。桃子属于温性水果，能给人体带来许多维生素和营养成分，一般直接食用最好，不建议加热吃，会影响口感。 夏天是吃桃子最好的季节，在炎热的夏天里，经常吃桃子对身体有许多好处，比如养胃、养肝、养阴等。吃桃子能通便润肠、消除水肿、解酒，对于小孩子来说，如果怕凉的话，可以进行加热再食用。 桃子含有丰富的水分，具有解渴气滞和肝郁的作用。桃子中有一种物质叫做果胶，它可以把你的胃打开，能促进肠胃消化，经常便秘的人士，可以适当食用些桃子，可以排出体内的新陈代谢产物，对人们的肠胃十分有好处。 虽然吃桃子有很多好处，但吃多了会给人体带来许多害处。桃子吃多了容易上火，出现口干、口渴。桃子能促进肠道消化，如果食用太多，会导致拉肚子，对于脾胃虚弱以及腹泻的人不宜吃太多的桃子，否则会加重肠胃负担。即便桃子再好吃，但也要适当的食用，以免给身体带来不适。 |
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