 1、菊花茶过夜后是不建议饮用的，冲泡的茶要新鲜喝才好喝，才是冲泡鲜茶的意义，过夜后菊花茶的营养价值也有所流失，经过氧化了，口感也不及现泡的好喝，过夜后也可能已经发生了变质，所以隔夜的菊花茶是不建议饮用的。 2、喝了菊花茶基本上是不会影响睡眠的，茶中本身影响睡眠的是因为茶里富含的茶多酚，但菊花茶并不是真正意义上的茶，是花茶的一种，其中含有的茶多酚并不多，且含量较少，冲泡饮用后也不会对睡眠造成什么影响，所以睡觉前可放心饮用。 |
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