 1、心脏是人体的重要器官，主要由心肌组成，是连接动、静脉的枢纽和心血管系统的“动力泵。因此我们在日常生活中要注意保护好心脏。水果中含有丰富的维生素和膳食纤维对心脏非常有益比如苹果、香蕉、杏等水果。 2、苹果：苹果里含有丰富的纤维物质，可以降低患心脏病的概率。 3、香蕉：香蕉中的钾元素含量较高，钾元素对心脏和肌肉都有益处。 4、杏：杏中含有丰富的胡萝卜素，能够帮助人体更好的吸收维生素A。 |
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