乳腺癌

　　患病明星：陈晓旭、凯莉·米洛

　　与已然去世的陈晓旭相比，凯莉·米洛是幸运的，因为发现较早手术及时，昔日的“豌豆女皇”如今又重新登上了舞台。

　　目前，世界上每年新增乳腺癌患者120万，另有50万人因乳腺癌死亡。我国每年新发病例为20万，乳腺癌已经成为城市女性患病率最高的恶性肿瘤，并有年轻化的趋势。专家指出，对乳腺癌防治的关键是早发现、早治疗。

　　高发人群：乳腺增生多年不愈、反复做人工流产手术、未哺乳或哺乳过长以及不育的女性。

　　健康攻略：

　　▲每月坚持食用20瓣左右的生大蒜，能有效地预防乳腺癌的发生。

　　▲每天食用1次以上橄榄油的女性，乳腺癌发生率比其他女性低1/4。

　　甲状腺肿瘤

　　患病明星：朱迅

　　5月10日，朱迅成功接受了甲状腺异物切除手术，身体恢复良好的她，下周就可以恢复工作。

　　甲状腺肿瘤多见于女性，其发病率较男性高4倍。放射线是导致肿瘤产生的原因之一。心理学家认为，肿瘤的发生与人们的心情有很大联系，心情长期忧郁、愁闷，极易诱发癌症。

　　高发人群：以20—40 岁女性最常见，一般而言，高原缺碘地区发病率高。据悉，朱迅患病就是因为缺碘。

　　健康攻略：

　　▲多吃含碘量高食物，如海带、紫菜、海参、带鱼等。

　　▲多吃具有增强免疫力的食物：香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。

　　宫颈癌

　　患病明星：梅艳芳

　　2003年12月30日，患宫颈癌的梅艳芳于香港病逝，终年40岁。

　　统计显示：宫颈癌发生率的排名为女性癌症第一位，死亡率则为女性癌症的第四位。宫颈癌是可以预防和早期治疗的，一年一次的宫颈抹片检查，就可掌握自己的健康状况。

　　高发人群：各个年龄层的女性都有可能发生宫颈癌，但以25岁到45岁的妇女最为常见。

　　健康攻略：

　　▲使用安全套可降低宫颈癌发病率。

　　▲拒绝二手烟。每天暴露于他人抽二手烟环境中持续10年以上，发生宫颈癌的几率是普通人的3.3-6.1倍。

　　卵巢癌

　　患病明星：龚如心、李媛媛

　　龚如心因卵巢癌细胞扩散面已充满腹腔，不幸于今年4月不治去世。2002年10月，41岁的李媛媛同样因卵巢癌在北京病逝。

　　卵巢癌占所有妇科恶性肿瘤的15%左右，在女性生殖道恶性肿瘤中占第三位，是造成死亡原因最高的一种肿瘤。流行病学认为，女性的生育史与卵巢癌的发生有明显的关系。

　　高发人群：未育或不育妇女、使用促生育药物超过3个周期、有乳腺癌、子宫内膜癌或结肠癌病史的女性。生活富足地区的女性发病率高，可能与饮食中脂肪含量，特别是动物脂肪含量高有关。

　　健康攻略：

　　▲每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的几率就会减少一半。

　　▲经常进行中等强度的劳动，如打扫卫生、收拾房间等家务劳动，可以降低患卵巢癌的几率。

　　肾炎

　　患病明星：张柏芝、王小丫、陶虹

　　张柏芝于2004年7月拍摄《无极》时，突然肚子剧痛，被诊断为急性肾炎。王小丫和陶虹同样是因为劳累过度，于2006年分别患上慢性和急性肾炎。

　　急性肾炎是一种常见病，多数发生在感染后。急性肾炎如不及时治疗，可演变成肾功能衰竭——尿毒症，它对人类的危害程度不亚于癌症。医生指出，过度疲劳会诱发急性肾炎。

　　高发人群：患急性肾炎的女性多于男性，而中青年女性的比例又多于其他年龄段。

　　健康攻略：

　　▲多吃消水利尿食物，如赤小豆、鲤鱼、冬瓜、黄瓜等。

　　▲以易消化，富营养，少吃盐，限制水为原则。此外，香蕉、咸味糕点等食物含有食盐或食盐为主要成分，不宜食用。