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天生头发少如何变多 坚持5招让头发浓密一些

发布时间:2017-12-06 22:09 信息来源:www.roadlady.com 点击:0

头发量少的原因 本文来自www.roadlady.com

先天性原因

头发稀少的人,分为先天性和后天性两种。先天性的头发少,稀疏多是遗传所致,而这种先天性的发量少是不能避免的,但可以通过平时的保养让头发渐渐变浓密些,要比一般人更重视头发的保养。 m.roadlady.com

后天性原因

后天性的头发少,多是由于一些不良的生活习惯造成的。通常熬夜,营养摄入不足,如维生素及微量元素缺乏等,以及精神方面的原因都是造成头发稀少的重要原因。且经常长时间使用电脑,男性吸烟过量与酗酒,女性爱美频繁烫染等也会让头发变稀疏。 roadlady.com

另外,头发稀疏还与年龄,性别有关。通常秋季,春季头发脱落的情况相对增多;随着年龄的增长,发量也会越来越少,一般到了三、四十后,生长期头发逐渐减少,而休止期的数量增多,也就是说头发生长速度逐渐减慢,脱落逐渐增多,而男性相对更明显些。

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天生头发少如何变多

想要让稀疏的发量变得浓密些,短期内要想让头发变得特别多是不太可能的,发量增加需要一个长期的过程。 内容来自roadlady.com

洗发水的选用

对于发量较少的人来说,洗发水的选择是增多发量的一个重要的环节。最好能去专卖店或一些药妆店里选择无硅成分的洗发水,选择洗完头后头皮会感觉轻松,没有负担感的洗发水。 内容来自roadlady.com

也可以选用生姜型的洗发水,可以有效防止脱发,当然了,也要根据自己的发质来选择适合自己的洗发与护发产品。

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正确的洗发

头发的毛鳞片遇水,遇碱,遇摩擦就会张开的,张开后头发之间的摩擦会加大,也就会增大头发受伤的机会,所以,洗头发的过程中要特别注意。 本文来自www.roadlady.com

先将洗发液在手掌,或是发尾搓出泡沫,再涂抹在头发上;

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洗头发的水温不能太高或太低,一般40度左右是合适的;

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洗发时,不要用指甲抓挠,最好是用指腹轻轻按摩双手伸进头发里,由后脑勺按摩到头顶,按摩5分钟以上; www.roadlady.com

洗发液冲洗干净后,使用护发素,护发素在发尾停留3-5分钟,再洗干净;

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擦头发的时候,不要用毛巾粗鲁的前后揉搓头发,揉搓会造成毛鳞片凌乱,应该是用毛巾轻轻的压干头发,再去吹干; www.roadlady.com

吹头发,用自然风或是吹风机都可以,注意吹风机吹头发的温度不能太高,直发由上向下次,卷发则由下向上次,吹时,吹风机要轻轻晃动,吹七分干就好,注意不要经常使用,也不要长时间用,否则会使发丝大伤元气。 美容护肤,roadlady.com

用好的梳子

尼龙梳子易产生静电,对头发会产生不良的刺激,最好是选择木梳,注意不要用容易伤头皮的尖齿梳子,最好用圆齿的梳子,梳头发的时候不要用力的拉扯,一点一点的慢慢梳,平时扎马尾的时候,不要扎得太紧。 www.roadlady.com

脱发严重的朋友,平时可以经常用木梳来梳理头发,对头皮的良性刺激,能增强局部的血液循环,有利于头发的生长,或者早晚用手指按摩头皮也能促进头发的生长,睡觉前把头发梳理好,再睡,对头发生长也会有好处。 roadlady.com

科学的生活习惯

坚持每天正常作息,以及适量的运动,保持好的心情,这些对缓解脱发,以及头发的生长会有无形的帮助。当然,还要保证足够的营养,头发才能可以顺利的生长,此外,头发保水防晒也很重要,太阳大的时候还是带个帽子再出门吧。

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促进长发的食物

富含蛋白质的食物:去角化蛋白质是头发的主要构成,平时可以从奶,蛋,鱼,肉,豆制品等食物中获取营养。

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含碘的食物:碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美,可以从海带,紫菜等食物中补充营养。

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含维生素E的食物:可以防止促进细胞分裂,使毛发生长,并防止毛发衰老,比如莴苣、卷心菜、芝麻油、玉米油等食物。

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含铁多的食物:机体缺血,头发的营养供应不足,就容易出现脱发,保养头发要适量吃些动物肝,动物血等。

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含胶质的食物:如猪蹄,银耳,牛筋,乌骨鸡,海带等,可以增强头发的韧性。 m.roadlady.com

含硫氨酸的食物:是滋养头发的主要成分,可以为头发的生长提供一些营养,如豆类,包心菜,动物性食品等。 内容来自roadlady.com

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