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晚上睡觉老是磨牙危害大吗?有什么方法可以矫正

发布时间:2018-01-29 16:25 来源:www.roadlady.com 点击:0
你有过磨牙的经历吗?是的,小编小时候经常听到母亲讲,你又磨牙了。为什么小孩会磨牙呢?难道是糖吃多了?磨牙有什么危害吗?其实磨牙不仅是小孩会有,成人也会有~ 晚上睡觉老是磨牙危害大吗?晚上睡觉磨牙不仅是小孩也会发生在成人身上,那么有什

你有过磨牙的经历吗?是的,小编小时候经常听到母亲讲,你又磨牙了。为什么小孩会磨牙呢?难道是糖吃多了?磨牙有什么危害吗?其实磨牙不仅是小孩会有,成人也会有~

   晚上睡觉老是磨牙危害大吗?晚上睡觉磨牙不仅是小孩也会发生在成人身上,那么有什么方法可以矫正?

晚上睡觉老是磨牙危害大吗?有什么方法可以矫正

  小孩睡觉磨牙的危害:1、长时间磨牙会影响睡眠。夜间磨牙,孩子有时自己可察觉到,所以睡眠较浅。

  2、过度疲劳,在吃饭、说话时引起下颌关节和局部肌肉酸痛,张口时下颌关节还会发出响声,这样吃饭和说话使宝宝有了负担,大大影响了生活质量。

  3、磨牙也会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

  4、磨牙时咀嚼肌会不停地收缩,久而久之,咀嚼肌增粗,下端变大,孩子的脸型发生变化,影响美容。有的人儿时磨牙没有得到纠正,可能一辈子都有磨牙的习惯。

  小孩磨牙的危害不容小觑,如果爸爸妈妈们发现了小孩磨牙的现象,一定要及时更正他们,以免形成长久的甚至是一辈子的习惯。

  小孩磨牙怎么治疗?

  1、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良,如果有,需磨去牙齿的高点,并配制牙垫,晚上戴后会减少磨牙。

  2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境,晚间少看电视,避免过度兴奋;

  3、饮食宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡,不要过量;

晚上睡觉老是磨牙危害大吗?有什么方法可以矫正

  4、宝宝吃饭应定时定量,寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病,磨牙期间也应特别注意,家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样,尽量做到食物的均衡摄入,让宝宝吸收来自各种食物中的营养,也能起到少生病,增强抵抗力的作用。

  5、6分钟按摩也有效把手心搓热后,放到宝宝的肚脐处轻轻按摩,顺时针、逆时针各转2-3分钟,一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动,利于食物的消化。

  6、心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。有依赖性。

  7、减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

  8、肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。

  9、睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。

  10、调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

晚上睡觉老是磨牙危害大吗?有什么方法可以矫正

  成人磨牙的危害:

  1、影响牙齿发育:由于在睡觉时磨牙口中没有食物,唾液分泌量也减少,牙齿得不到润滑,这样牙齿是在干磨牙,让牙齿表面的保护物质过分磨损。时间久的话,受磨损的牙齿就会不同程度的发酸或者疼痛,变得敏感,轻者对冷、热、酸、甜等食物过敏,严重的会导致牙齿出血,牙齿松脱掉落。尤其是青少年,如果经常磨牙会造成牙齿畸形。

晚上睡觉老是磨牙危害大吗?有什么方法可以矫正

  2、造成自己或者他人失眠:如果患上磨牙的毛病,会造成心理压力增大,精神紧张,自己可能会失眠、神经衰弱、内分泌失调等,而自己的亲人或者身边的室友等,也会因为磨牙而被吵到睡不着,影响了睡眠质量。

  3、磨牙引发心理问题:磨牙如果变成了一种习惯,那样即使没有刺激也会一直磨下去。而反复的磨牙会影响颅神经,让人第二天出现情绪烦躁不安,进食也出现障碍,在长期的磨牙下,牙髓的神经也会给磨坏。

  4、咀嚼肌疲劳引发其他疾病:因为磨牙,咀嚼肌经常得不到休息,会变得疲劳和疼痛,腮帮也会发疼,如果严重会引起头痛或者颈部、背部阵痛,而且造成睡眠质量下降,记忆力减退,产生心理问题等后果。

  成人睡觉磨牙怎么治疗?

心理治疗:磨牙症患者,确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。

晚上睡觉老是磨牙危害大吗?有什么方法可以矫正

  

 调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。

  肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。 

  药物治疗:主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。 局部使用肉毒杆菌毒素(btx)对治疗运动障碍有效。将btx注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中,结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动,但也有患者出现吞咽困难。使用l-多巴调节中枢神经系统,可明显减轻磨牙者的磨牙次数,但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。

晚上睡觉老是磨牙危害大吗?有什么方法可以矫正

  治疗磨牙的食疗方:

  1.将橘皮洗净,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1个橘子皮,连续3~4天则可见效;

  2.每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮,用红糖水送下,连吃2~3天;

  3.半夏、茯苓、橘红、石菖蒲、炒焦荷叶各6克,甘草5克,水煎服,每日1剂,分2次服。一般服用3剂,磨牙就基本消失了。

  4.每天用芦根50克开水泡茶饮用,可有效缓解成人磨牙症。

 如何预防磨牙?预防磨牙的7个要点  

      1、睡前尽量让宝宝放松,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

  2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

  3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

  4、多吃些含维生素丰富的食物。

晚上睡觉老是磨牙危害大吗?有什么方法可以矫正

  5、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离。

  6、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴。

  7、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。

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