牙齿酸痛怎么办 想要口腔健康这些你要了解

牙齿对于大家来说十分重要，我们一辈子就换两次牙，而第二次换牙之后，就不能再生出来了。所以大家必须要特别重视自己的牙齿，否则的话就会出现各种牙齿问题，那么有的朋友常常会出现牙齿酸痛的现象，那这里到底是怎么回事呢？今天小编就来给大家科普一下，希望对各位有所帮助。

一、牙齿酸痛的原因。

1、牙齿磨损严重。

虽然我们的牙齿看似很坚硬，事实上它也非常的脆弱，有时候由于自身不正确的刷牙方式以及使用了一些劣质的牙刷，会对于我们的牙齿造成的一定的磨损，那么久而久之就会出现了或多或少的牙齿问题，这就是导致它酸痛的一个很重要原因。

2、牙釉质遭到破坏。

对一些朋友来说尤其是在夏天特别喜欢吃一些冷的东西，实际上这种行为会导致我们牙釉质受到刺激，从而出现酸痛的现象，所以对于一些本身就容易牙齿酸痛的朋友来说，对于一些比较冷以及酸的东西还是尽量比较少吃为好。

3、口腔问题。

那由于有些人在日常生活中并没有太注意自己的生活习惯，有时候甚至不刷牙，这些种种的行为都会导致了我们的牙齿出现疾病。久而久之，就有可能出现蛀牙的现象，因此就会导致了牙齿酸痛的情况，所以在我们日常生活中必须要注意自己的生活习惯，坚持刷牙。

二、牙齿酸痛应该怎么办？

1、用浓度较高的盐水漱口

很多时候我们出现牙齿酸痛完全是因为口腔里面有大量的细菌，那这时候大家用高浓度的盐水来漱口，有利于消除口腔里面的细菌，虽然会感觉到有点辛苦，但是只要含着一段时间，就会发觉疼痛慢慢的消退，漱完口之后一定要用白开水来再冲洗一次。

2、避免吃一些刺激性的食物。

相信有很多朋友，尤其是在夏天里面喜欢吃一些冰凉的东西，事实上这些食物会刺激到我们的牙齿。因此如果牙齿比较敏感的朋友来说，建议还是不要吃一些酸性或者是比较冰的食物，否则的话会让牙齿疾病变得更加明显，除此之外，在吃完这些食物之后，记得要用温水来漱一下口，这样的话可以减少对牙龈的刺激。

3、养成良好的生活习惯。

现在有很多男生或者女生为了减压都会去抽烟，那实际上这种行为不仅对于身体会十分的不好，而且还会影响到牙齿的健康，因此如果出现牙齿酸痛的朋友，建议把烟戒掉，只要坚持上一段时间，你就会发现牙齿的状态会好了很多。

4、拒绝熬夜。

现在工作压力十分巨大，因此很多人都会加班的工作，为了在年轻的时候多拼搏，赚更多的钱，那其实熬夜对于身体来说不仅不好，还会引起上火?的情况，那这时候牙龈就会出现肿胀的现象，这也是牙齿出现酸痛的一个很重要的原因。

【漂亮女人街原创，未经允许谢绝转载！】