吃什么能让皮肤变白不黄 你肯定想不到还有它

每个人的追求都是不一样的，就算有的人喜欢黑皮肤。甚至会去美黑，可是白皮肤始终事很多人的追求。白皮肤多好看呀，化妆也省了很多步骤，简单打底就可以了。

你没有没想过通过吃的办法让自己的皮肤变白呢？很多人的皮肤都是偏黄的，看上去不是特别白。只要你每天吃这些东西，一段时间之后就可以看到美白的效果了。想知道是吃什么东西吗？答案就在下面，往下看就可以了。

一、红石榴

红石榴相信你一定很熟悉，现在有很多护肤品都添加了红石榴。因为红石榴有抗氧化的功能，让你永葆青春。同时，红石榴也是美白的高手。很多人不喜欢吃红石榴，因为太多籽了。吃起来非常不方便，但是有红石榴可以榨成汁呀。

你直接把红石榴里面的籽全部弄出来，放进搅拌机一起搅拌就好了。到时候把它过滤出来就好了，这样就很方便了。不用你一边吃一边吐籽，可以每天固定一杯红石榴汁。不仅抗氧化还美白，不再让自己的脸看上去跟个黄脸婆一样。

二、蜂蜜水

你平时在喝的蜂蜜水也能让你的皮肤变白，你肯定没有想法吧！那么，蜂蜜水要怎么喝才能去黄呢？不知道你们有没有早上起来先喝一杯水的习惯呢？如果有，不妨换成早上一杯蜂蜜水。因为蜂蜜水有清理肠道的作用，所以早上起床喝的话效果会更好。

当你的肠道顺畅了，脸色自然就变好了。看上去不是黄黄的那种，而是白里透红。不过蜂蜜水要喝上一段时间，才看得到效果。如果只是断断续续喝那么几次，是不可能有结果的。坚持喝下去才可以，肠胃也会越来越好。

三、猕猴桃

猕猴桃是所有水果中的颜值担当，它富含非常丰富的维生素。很多女生会用猕猴桃来做面膜，与其把它敷在脸上。为什么不把它吃下去呢？猕猴桃虽然可以美白，可是直接用在脸上的话根本不被皮肤所吸收，用了也是白用。还浪费了猕猴桃，有些地方的猕猴桃价格是很贵的。

吃下去的话就不一样了，能吃下去肯定是可以被吸收的。不过因为猕猴桃的维生素含量很高，如果吃多了也是不好的。一天不能超过三颗，如果一天吃上一颗的话也是可以的。维生素足够了，皮肤就不容易出问题。能美肤也能让脸部不长痘痘，是不是很心动呢？

四、红枣银耳羹

相信每个女性都喝过红枣银耳羹，红枣本身就是补血的食物。要想让皮肤变白，需要先让皮肤红润起来。那么，红枣和银耳肯定是非常适合的。这款甜羹制作方法简单，就算你不是一个心灵手巧的人也会做。

不用每天都吃，可以隔一天吃一次。不喜欢吃甜的人，可以少下糖。每天都吃的话，可能会觉得很腻。吃了它让你的气血会更加好，皮肤也会白很多。赶紧吃起来吧！让你不再是一个黄脸婆。

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