脖子酸痛是颈椎病吗 由哪些原因导致的

白领人群越来越多，办公室的成员也越来越多，这些人群都是要每天长时间的对着电脑的人，虽然坐着工作是一件轻松的事情，但是整天对着电脑其实脖子是很受罪的，更严重的很可能会使得脖子变形啊或者是小小年纪就有颈椎病。而且这种情况也越来越严重了，很多人都会脖子酸痛的要命。那脖子酸痛是不是就会导致颈椎病呢？

1. 脖子酸痛的原因

脖子疼的原因其实还是比较复杂的，它不是单一的条件就会引起的，而是许许多多的条件经过长时间的积累而导致的脖子伤害。生活中最常见的就是因为职业的问题导致的脖子酸痛。因为现在是个网络信息的时代，很多人终日都是对着电脑或者是俯首写字的，这样长时间的将脖子定格在一个位置而且还不会定时放松怎么可能脖子不酸痛呢？

除了上面这个普遍的原因外，其实还有一些原因也会使得脖子酸痛。例如个人的心情。不知道你们有没有留意，当一个人很开心的时候，他总是会昂首挺胸的快步走，这是一种对脖子很好的状态。而心情不好的事情，则会低头丧气的，整天都是弯腰垂头的走着，这就会对脖子造成损害，久而久之就会使得脖子非常的僵硬与酸痛了。

最后脖子的问题也和个人息息相关。如果你是一个非常爱打麻将的人，当你每天都要垂头看牌并且精神保持在一个比较紧张的状态，你的脖子就会不自然的拱起，时间久了也就出问题了。还有就是那些爱看手机的，连走路都在看手机的人群就更加不用说了。这就是现在为啥很多人年纪轻轻但是脖子问题却不少的原因了，真是的一种病态。

2. 脖子酸痛不等于颈椎病

虽然现在很多人都会脖子酸痛，但是脖子酸痛就是颈椎病吗？那可不是，脖子酸痛仅仅是一种让人不舒服的状况，而颈椎病已经上升为一种疾病了，需要医治。而且颈椎病的许多状态是脖子酸痛所没有的，如果硬要说它们二者的关系，那就是在脖子酸痛的时候如果不及时纠正错误使得脖子恢复正常，久而久之也就会形成颈椎病了。

3. 脖子酸痛怎么办

脖子酸痛的解决方法还不简单吗？首先要做的而且也是最重要的就是纠正使用脖子的错误性动作。经常低头玩手机的就不要低头玩了，垂头丧气的人多做点让自己开心的事情，使得自己变成昂首挺胸的状态。如果是上班的人那就多买一些护枕啊或者脖子贴膏等东西来进行外物的对脖子的治疗，让脖子的状态稍稍恢复一些。

在平日也可以多按摩按摩脖子，多扭动脖子，让脖子不要老是定格在一个位置和动作上，多多活动来使得脖子附近的肌肉不要僵化，这样才能够确保脖子酸痛不会进一步的变成颈椎病哦。如果变成了颈椎病那就更要小心了，做什么事情都要首先想到脖子的状况，可千万别让脖子的病情加重，到时候哭都没有眼泪了。

脖子酸痛不是颈椎病，但是如果不及疏解脖子酸痛的问题，那也就距离颈椎病不远了。