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过度保健也是病 大药小用伤身体

发布时间:2019-04-07 12:49 来源:www.roadlady.com 点击:0
保健意识加强是件好事,可是有的人体检的时候一项都不落,有的人是疯狂自制药方来吃,有的人常常大药小用,有的人一旦得病就中西药方随意混搭乱吃......其结果是接连出现不适症状,甚至病情加重,这究竟是什么回事呢?小编和你一起学会科学保健,

保健意识加强是件好事,可是有的人体检的时候一项都不落,有的人是疯狂自制药方来吃,有的人常常大药小用,有的人一旦得病就中西药方随意混搭乱吃......其结果是接连出现不适症状,甚至病情加重,这究竟是什么回事呢?小编和你一起学会科学保健,避免过度保健症。

随着大家的保健意识不断提高,人们渐渐从被动接受医疗变为主动保健。在众多医疗选择中,不少人因盲从、焦虑、疑心过了头,因而得了“过度保健”症--

一项不落的体检狂人

专家认为,对于35岁以下健康人群,每年一次常规体检就够了。如果没有家族遗传史或异常指标,就不需要进行全身CT、pET等特殊检查。因为过量的射线会诱导细胞变异,导致身体对疾病的抵抗力下降。而对于那些根本没有做认真的r房手触诊检查,就忙于给你开乳腺彩超检查单的医生,你大可不必理会。

“DIY药方”爱好者

如果你是一个动辄就给自己开药方健康DIY爱好者--用于缓解视疲劳的滴眼液和*道栓剂是你的“每月必买”,那你可要好好注意了:临床发现很多干眼症本身就是滥用眼药水导致的。其次,长期频繁使用洗液清洗外*不仅不能防御疾病,过度清洁会破坏身体内部的酸碱平衡,反而导致疾病的发生。

如果你一旦发现某个药对自己有用,就不分时间和频率地使劲吃,那么很有可能这就是你久病无法根治的根源所在:很多药物应控制用药时间和频次。长期用药,不但容易因体内药物毒性成分的蓄积引发不良反应,还有可能产生对药物的依赖性、耐受性甚至上瘾性。

崇尚大“药”小用

如果你是依赖输液以求快速解决头痛脑热等小病;宝宝一咳嗽,各种高等级抗生素就成为你首选--静脉输液由于药物直接进入血液,虽然吸收迅速,但被开放的静脉通道将失去天然屏障作用,从而引起不良反应。而儿童身体器官发育不成熟,滥用抗生素容易造成肝肾功能损害,导致细菌群失调,降低儿童机体免疫系统,反而容易引起过敏。

面面俱到的“滋补达人”

对于你来说,你的办公桌上永远摆放着各种补品,从西洋参、维生素、钙片到鱼肝油应有尽有,一天不吃补品就好像怠慢了自己。

其实,营养保健品也需因人而异,尤其是中药补药。应首先辩证,如果是热症、阳症误用温热药物,会导致耗损阴津;如果是阴症,寒症错投寒凉药物,将导致损伤阳气。中医认为,凡阳气不足,胃有寒湿者就不宜食用西洋参。

中药西药一把抓

你相信“西药治标,中药治本,中西合并,治标治本”的说法,因此,得了病,你常常中药西药一把抓。

多药并用会搅乱人体正常的防御功能,引起药物之间的相互作用。专家认为应该尽量少用药。对可用可不用的药物就不要用,能用单一药物就不要多药并用。临床发现,即使是多种疾病综合治疗时,用药品种也要尽量简单,一般不超过5种,中药汤剂的组方配伍原则也与此类同。另外,在不了解中药配伍禁忌的情况下,不要在服西药的同时自行增加中药制剂。即使是医生开具的处方,中西药也应该相隔至少半小时再服用。

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