|
在你的日程表被一个个的公司年会、朋友邀约填满前，正在苦于为了身着Valentino 的新季礼服惊艳亮相而以汤水当饭的你，也许应该先调整一下生活习惯，没准儿你会发现，不用过苦行僧般的苦日子，只要稍稍修改下作息，就可以轻松地瘦出玲珑身材。 日程表永远是满满当当 1.日程表永远是满满当当的，每天有超过8 小时精神处于高度集中。 晚于12点睡觉 2.一周内有超过3 天时间晚于12 点睡觉。 每周至少有3个晚上要和大家聚会吃饭 3.万人迷的你每周至少有3个晚上要和大家聚会吃饭，还都是烧烤、涮锅之类的易上火食物。 夜生活频繁 4.越夜越欢畅，工体、后海、南锣鼓巷等不同风格的酒吧是你的经常活动场所。 起床后觉得后背和脖子僵直 5.每天早晨起床，觉得后背和脖子僵直、动起来还会像机器人般响动。 很久没有运动 6.已经记不清上次运动是什么时候。 如果上面的选项中你有一半以上勾“是”，十有八九你的视觉肥胖里面会有因为排毒不畅而导致的浮肿情况存在。换句话说，一旦你的新陈代谢恢复正常，体内毒素顺利排出的话，不用饿肚子，你就能看到瘦下来的自己。 |
上一篇：危害白领健康的行为有哪些
下一篇：一碗淘米水相当于10种药
相关专题：
健康常识
相关资讯
- 提升男人品位必不可少的物品
- 钢笔 人们常常这样认为，现在商务人士连走在路上记事都是要动用手机和PDA，还有谁会使用钢笔? 以上这种观点真是大错特错，因为一个优雅的男人 保健 应该有一支好钢笔。 西装 一个成功男人的衣橱里至少应该有一套以上…
- 孕妇如何利用小钱打造可爱造型
- 导读：相信多数女性都对流行敏感。但当怀孕时，大家是否有怀孕也想穿的好看的想法呢?现在市面上贩卖许多可爱的孕妇装，但花好几千块买这些平常无法穿的衣服，对于接下来医院、生产准备都需要花钱的你来说，是否觉得…
- 女人怎样穿着打扮最让男人想娶回家
- 导读：这样穿男人想把你娶回家，穿这样男人只想去你家!女人的外型影响她的命运，女人的样貌和穿著表征她的个性行为、思想模式、价值观以及出身背景和教育程度;甚至也决定了她的社会阶层和地位，以及她能够遇上怎样的…
- 膳食纤维强力助解便秘的症状
- 导读：持续便秘会导致肠内的坏球菌与有害物质增加，使免疫力降低，造成肥胖。酵素具有调整肠内环境，消除便秘的效果，若能再加入膳食纤维会更有效。膳食纤维分成可溶于水的水溶性膳食纤维，和不溶于水的非水溶性膳食…
- 喝椰子水就可以摆脱恼人的脚浮肿
- 导读：在开着冷气的室内里喝着冰冷的饮料。炎热的夏天容易想要喝可以消暑的东西，可是那正是在夏天中容易“浮肿”的原因。猛然一看双脚，浮肿到看不到脚踝是不是有这样过呢? 喝椰子水就可以摆脱恼人的脚浮肿 这里给…
