橄榄油的美容副作用 橄榄油有哪些副作用

橄榄油已经有了几千年的悠久历史，它在西方国家有着很高的声誉，有“植物油皇后”的美称，它是一种天然的保健佳品，而且还具有极佳的美容功效，据专家介绍，橄榄油的美容副作用是几乎没有的，而它的美容功效却是相当大的，下面，专家就来给大家介绍下橄榄油的美容作用。

橄榄油不仅可以用来烹调食物，以达到保健养生功效，还能用来美容护肤，要说橄榄油的美容副作用是几乎不存在的，而美容作用却是有很多的，下面，专家来给我们介绍一下橄榄油的美容作用。

橄榄油的美肤秘密

无论是橄榄果还是橄榄叶，都能从中提炼出橄榄油精华。

它含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、F、K，不饱和脂肪酸含量高达88%以上，能轻易地被皮肤吸收，起到保湿、抗氧化、防敏感、防紫外线、抑菌等功效，可谓最简单有效的护肤胜品。

以外，橄榄油的美肤作用还能通过食用来实现，并能作为肠胃药品、涂抹药品等，抑制恶性胆固醇，同时增加人体所必需的良性胆固醇。

NO.1敷面润体

润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。10-15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

此外，橄榄油还可用于润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当地加以按摩，可使皮肤更光滑。

NO.2除皱

想要消除眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶，拌匀后抹于细纹处，很快就会被皮肤吸收，细纹神奇地消失不见，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妆。

NO.3护发

先把一个鸡蛋黄和适量的橄榄油搅拌成糊状，在洗净头发后将其抹在头发上，等待20-30分钟，然后洗净，将会使头发变得更光亮和顺滑。

NO.4上、卸妆

上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。

卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易地把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。

综上所述，大家无需担心橄榄油的美容副作用，因为这几乎是不存在的，而想要利用橄榄油来美容，是可行的，上面这些方法都是经过验证有效而无副作用的，当然，想要使橄榄油的美容作用得到最大的发挥，那么在选购的时候要注意选择正品。

初榨橄榄油的主要功效

1、防皲裂

专家建议所有的孕妈妈，在分娩前的两周以及一周时间之前，这个时候可以每天都用适量的橄榄油来涂抹*头周围的皮肤。

因为很多新妈妈在哺乳期间经常会出现有*头皲裂的情况，这与*头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系。

只要分娩前经常用橄榄油涂抹*头周围皮肤，便可以有效的增强其弹性，从而预防*头皲裂。

而且经常性的涂抹橄榄油还可以让*头上的老皮和积垢浸泡掉，这样不仅可以起到预防*头皲裂的作用，同时还可以让初乳更加顺畅的流出。

2、预防妊娠纹

很多孕妇在分娩后都会发现在肚子上以及r房上都有一圈圈大小不一的妊娠纹，专家指出这是由于怀孕期间子*增大从而导致皮肤细胞组织撑大所致。

因此很多产妇都为这些妊娠纹所困扰，其实妊娠纹是可以去除的，不过就是需要一定的时间以及方法而已。

但很多孕妇都不知道，其实怀孕期间是可以预防妊娠纹形成的，这个方法就是橄榄油。

在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前，这个时候孕妇可以经常用橄榄油涂抹于腹部以及胸部，一段时间后你会发现皮肤弹性有了明显的增强，从而有效的预防妊娠纹。

3、治疗便秘

很多孕妇在怀孕期间经常会因为各种原因而出现便秘的情况，长时间的便秘对孕妇以及胎儿都非常不利，这个时候孕妇不妨早晚饮一小杯橄榄油，以此来有效的缓解以及治疗便秘。除此之外孕妇还要注意养成多喝水的习惯，这样大便干燥的情况就能得到很好的改善了。

一般人均可食用，但菌痢患者、急性肠胃炎患者、腹泻者以及胃肠功能紊乱者不宜多食。

宜食：橄榄油带有橄榄果的清香，特别适合制作沙拉和凉拌菜。橄榄油老少皆宜，每天40克左右。极适宜婴幼儿食用。

忌食：不太适合煎炸食物，因为高温会增加橄榄油香味，盖过食物本身的味道。

便秘的人是能吃初榨橄榄油的。初榨橄榄油不仅对便秘的人也好处，对孕妇这种特殊的人群来说也是非常有好处的。可以有效的帮助孕妇调理皮肤的光泽度，还可以预防妊娠纹的出现。所以只要是有帮助的食物，可以治疗一些疾病的食物都是可以去食用的。