痛经对于女性来说是一件非常痛苦的事情,如果出现严重痛经的话吃一些药或者打止痛针都没有任何效果,甚至严重的话都有可能会出现痛晕过去的情况,因此女性出现痛经的时候一定要引起重视,那么女性经常痛经应该怎么解决才好呢?接下来跟着小编一起来看看吧! 会经常痛经的女生平时就要注意不要吃酸辣的食物,冰淇淋等冷饮也最好不要吃,像凉茶之类凉性的饮品也最好少喝。可以经常喝喝红糖水和姜茶,也可以多吃吃红枣。 平时要保持愉悦的心情和避免使用冷水洗头、洗澡,特别是来*经的前几天和*经期间。同时,在*经期间要注意腹部的保暖,睡觉时可在腹部加盖保暖的单子。 因为痛经大多伴*经不调,对于痛经一直不缓解的女生,建议最好去看中医调理,可以选择喝中药或直接吃中成药,像乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、艾附暖宫丸等。但是,要注意想要彻底调理好就必需坚持服用完多少疗程的药,不能半途而废。 食疗方法 先把干姜切片,加入红枣一起煮,大概是煮半个小时左右,就可以吃红枣,喝汤,可以用于寒性引起的痛经。 去药店买乌鸡白凤丸,然后每天吃上两次,在*经干净以后就开始吃,吃一段时间,效果还是比较明显的。 平时来*经前就可以用热水袋捂一下小腹,这样来*经时候的痛经症状就可以得到减轻。 对于经常痛经的女性来说,在平时的时候需要多注意饮食习惯,这段时间选择多吃一些温热性的食物,平时尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物,小编提醒广大的女性朋友,如果出现痛经比较严重的话,需要立刻去医院进行治疗,因为这有可能患有某些疾病所导致的。 |
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