|
女孩子在第二性征出现以后就开始来*经了，从第一次*经初潮开始，*经会变得越来越有规律，有的人在来*经前会有一些征兆，比如说吃的比平时多了，腰部会感觉到酸痛，脾气也会莫名的变差，这些情况都是正常的，有的人来*经前体重会莫名的增加，这又是怎么一回事呢？ 一：经期前体重增加的原因 经期前体重增加的原因就是黄体素和动情激素浓度比例的改变，而使得身体的水份滞留，体重增加的重量有时高达2公斤，不过这些增加的重量和不舒服的感觉在*经来潮之后就会慢慢消失，还好也会恢复原来的的身材喔。 二：经期前要注意什么 生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血彻底排乾净。在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。 好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了来*经前为什么体重会莫名的增加了，在*经期间，女性的身体会变得比较的脆弱，抵抗力也会变差，所以这段时间要注意保养自己的身体，吃的要清淡同时营养也要充分，这样才不会对身体造成伤害 |
上一篇：阴道干涩瘙痒咋回事呢
下一篇：睡好这三觉五十岁美丽健康如少女！
相关专题：
女性健康
相关资讯
- 十二指肠溃疡的症状，这五个症状早发现早治疗
- 可能是因为天气寒冷会引起我们体内神经内分泌紊乱,十二指肠溃疡患者有时会出现恶心症状。呕吐是十二指肠溃疡的另一个症状。呕吐也可能是对疼痛症状的自然反应。说明溃疡部位可能在出血。 2、体重波动大 十二指…
- 营养不良的表现有哪些？这五个症状要及时改善补救
- 时间长了就容易出现营养不良的症状,一定要保证每天主食的摄入量。越来越多的头发问题都是营养不良造成的。同时也要增加必需脂肪酸的摄入。可能是维生素A缺乏引起的。补充维生素A比较容易,只要增加胡萝卜、猪肝等食物…
- 脖子酸痛怎么缓解？这四个方法缓解脖子僵硬痛苦
- 相信大多数人都经历过脖子酸痛的症状,不是所有的脖子酸痛都是颈椎病,长时间伏案工作或低头、过度伸展头部等。会导致你颈部的肌肉处于持续劳损的状态,造成颈部肌肉僵硬酸痛。有时疼痛和僵硬会延伸到你的背部,久而…
- 膝盖弯曲时疼痛是什么原因？（这五个原因病情严重要置换膝关节）
- 随着年龄的增长人体免疫力下降，骨骼开始退化，关节变得不灵活。有些人会出现膝盖疼痛，严重时会影响正常行走。许多人都经历过膝盖疼痛。患者应引起重视，及时检查治疗，以维持膝关节的正常活动，避免引起身体疾…
- 肩周炎的症状表现，（这四个症状帮你判断是不是）
- 在医学上肩周炎还有一个名字叫肩关节周围囊炎，从名字就不难理解肩周炎的含义。和其他炎症一样，肩部周围的法氏囊也有炎症，可引起疼痛和酸痛，如鼻炎、咽炎等。既然是炎症那么它就有一个特点局限性，当肩关节周围的…
