月经左小腹疼怎么办

我们知道，不仅仅*经是一个很常见的生理的症状，而且痛经的问题也是一个很容易发作的疾病的了。这次不痛经，不代表下次不痛经。而且往往痛经的病人往往是一种反反复复发作的症状的了。甚至如果有子*内膜异位的病人是一个一次比一次更加发痛的问题的了。那么到底*经左小腹疼怎么办呢？

痛经的原因有原发性和继发性，原发性是指**器官没有病变，多见于少女、未婚未育女性，多在生育后减轻或消失。继发性是指继发于子*内膜异位症、生殖系统的炎症，粘连等，引起的痛经。痛经症状轻微者不需要治疗，严重者需要应用止痛剂，β-受体兴奋剂，内分泌治疗等方法。

痛经怎么快速解决：

1、要避寒：在*经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能游泳，以免使细菌侵入**，引起感染。

2、要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外*清洁，可每晚用温水清洗外*部;使用清洁消毒的*经带、*经纸;*经期要严禁房事。

3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成*经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

4、要补充矿物质：痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，由于它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在*经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

综上所述，一旦*经来的时候有腹部发痛的症状的时候，那么十有八九是痛经的症状的了。这时候其实不要乱吃药，而且要留意饮食。建议为了健康，那么病人在经期前和经期的时候，不要随随便便吃寒凉的食物的了。