来例假有肉块的治疗方法

相信很多女士经历过来例假时有肉块的情况，可是一些人又不好意思就医，总想着忍一忍就过去啦，还有一些人对此漠不关心，实际上这些都是是极其不对的想法，这是身体向你传递一些讯号，亲，你该注意自己的健康啦。接下来，我将向大家介绍来例假有肉块的治疗方法。

*经有肉块的女性，在冬天注意保暖，防止着凉，另外也不应该食用生冷的食物，以免加重有血块的症状。也避免过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。*经有肉块的治疗方法有：

1、注意保暖：如果天气寒冷，会导致**有淤血，也容易痛经，因此，做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，缓解痛经的症状，也减少*经有血块的可能性。

2、饮食上忌生冷：到经期结束的食物要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以免影响血管受缩。

3、避免过劳：如果休息不足，对正常*经周期也有影响，在*经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜，减少*经有血块的情况发生。

4、愉悦心情：保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。

5、多摄取维生素C、E：维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

6、中药治疗：**暗红有血块，属血瘀气滞”体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若**少色淡，属于血虚体虚”要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的虚寒”体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身饮食改善调理---宜采用高蛋白低脂肪饮用。

通过上面的介绍，大家都了解了来例假时有肉块的治疗方法，在下次出现肉块是既不要忽视也不要慌乱，使用以上方法，对治疗这些症状还是很有帮助的。如果你的症状比较严重时，我还是建议你及时就医，在医生的指导下积极进行治疗毕竟保护好自己既是对自己负责，也是对家人负责。