当前位置:主页 > 养生保健 > 养生保健 > 正文

来例假能喝可乐吗

发布时间:2019-04-28 05:25 来源:www.roadlady.com 点击:0
来例假能喝可乐吗?这个问题是很多女性朋友在日常生活 中经常会提出的一个问题,主要就是因为可乐在我们的生活之中还是广泛存在的。说到可乐,相信大家应该都是喝过的,而且喜欢喝可乐的人还是很多的,尤其是在夏天,喜欢喝冰镇的可乐的人更是多了

来例假能喝可乐吗?这个问题是很多女性朋友在日常生活中经常会提出的一个问题,主要就是因为可乐在我们的生活之中还是广泛存在的。说到可乐,相信大家应该都是喝过的,而且喜欢喝可乐的人还是很多的,尤其是在夏天,喜欢喝冰镇的可乐的人更是多了,这是因为夏天的气温真的很高,喝点冰镇的可乐是非常爽的。

其实可乐这种饮料并不可以多喝,因为严格来说可乐是属于碳酸饮料的一种,而且所有的碳酸饮料都是含有二氧化碳的,而二氧化碳对于我们胃部的伤害是很大的,所以胃肠不好的人是不可以喝可乐的。那么,女孩子在来例假的时候可以喝可乐吗?下面就来具体分析这个问题。

病情分析:来例假最好是少喝可乐,意见建议:来例假最好是少喝可乐,*经期注意保暖,避免寒冷刺激;避免过劳;内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换;不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

一罐355cc的可乐,大约含有35公克糖,相当于140卡热量,相当於半碗饭的热量。不过,只有热量相等,营养素却相差大,因糖只含有热量,其他营养素一点也没有,是空有热量的空卡食物或垃圾食物,经常饮用,会积少成多,使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯,只喜欢喝有甜味的水,而不喝白开水;另外糖对牙齿健康也有不良的影响。

咖啡因会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸;会刺激胃酸分泌,伤害肠胃;具有利尿作用,老人容易有脱水的危险;长期饮用会上瘾,一旦不喝,就觉得浑身不对劲,无精打采或头痛。若长期过量饮用,即每日咖啡因超过200毫克,便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。咖啡因存在于可乐、茶和咖啡中,一罐355cc的可乐含有咖啡因65毫克,一罐350cc乌龙茶含80~120 毫克,一杯即溶咖啡含85~200 毫克;因此,一天若喝三罐以上可乐,或喝一罐可乐,再加上一罐乌龙茶与一杯咖啡,就摄取咖啡因超过了200毫克,长久下来便容易发生慢性中毒现象。

所以,通过上面的具体分析,大家也就知道了,其实对于来例假的女孩子们来说最好是要少喝可乐的,可乐这种碳酸饮料对于女孩子的身体是有一定的伤害的。除此之外,可乐里面还含有咖啡因的,所以长期喝可乐是会上瘾的,所以不管是来例假的女孩子还是其他人都应该少喝可乐为好。

相关专题: 女性健康

相关资讯

吃什么对头发好?这五个食物让你吃出好头发
  在生活中每个女人都想要有个乌黑丽而且特别茂密的头发,大自然中有一些食物对头发的生长是非常有利的,经常食用可以让头发慢慢变得茂密。  1、坚果  经常吃坚果有利于头发的健康,硒元素是维系头皮健康的重要的…
十二指肠溃疡的症状,这五个症状早发现早治疗
可能是因为天气寒冷会引起我们体内神经内分泌紊乱,十二指肠溃疡患者有时会出现恶心症状。呕吐是十二指肠溃疡的另一个症状。呕吐也可能是对疼痛症状的自然反应。说明溃疡部位可能在出血。  2、体重波动大  十二指…
睡前喝牛奶到底好不好?(睡前喝牛奶的注意事项)
牛奶富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,而且牛奶是人体钙的最佳来源,因为牛奶中的钙磷比例也很合适,  喝牛奶可能不是因为牛奶有助于睡眠,牛奶有助于睡眠,合成的两者可以帮助人们减少焦虑促进睡眠,但实际…
喝纯牛奶的好处?这五个好处功效抗衰老改善失眠
  在生活中牛奶的蛋白质含量高于很多肉类食物,体内钙含量流失快,体内钙含量不足会引起关节疼痛,补充体内的钙含量,尤其是身体长的青少年和身体老化的老年人。喝牛奶可以促进他们的身体发育,喝牛奶补钙可以预防骨质…
营养不良的表现有哪些?这五个症状要及时改善补救
时间长了就容易出现营养不良的症状,一定要保证每天主食的摄入量。越来越多的头发问题都是营养不良造成的。同时也要增加必需脂肪酸的摄入。可能是维生素A缺乏引起的。补充维生素A比较容易,只要增加胡萝卜、猪肝等食物…