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1、“那里”的皮肤应该特别护理 如无必要，只需用清水清洗。 2、*经期偏头痛多补充营养素 女性经期出现偏头痛，建议适当补充一些营养素，如钙、镁、维生素D等。运动可以帮助人们排解紧张与压力，也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。 3、经期选棉质卫生巾最好 很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。建议女性应该尽量选用棉质网面的卫生巾。 4、旅行碰上*经期 注意局部卫生 路途中不一定有条件能够及时更换卫生巾，没有水的情况下可先用湿巾擦拭。 |
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