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导读：最近男友没什么精力，他总是做一半就不行了，男友让我坐他腿上顶我，让男人吃什么食物壮阳呢?虽然难以启齿但其实有不少人对男友在床上的表现感到烦恼，若直接指责又会伤了男性自尊，那若是偷偷的用饮食来协助他呢?这次我们就将告诉大家能让男友越来越有精力的有效食材为何。
男友让我坐他腿上顶我 男人吃什么食物壮阳 1：牡蛎 牡蛎含有亚铅可促进男性贺尔蒙活动并生成*子等提高男性机能的效果。而生牡蛎则是含有最多亚铅的食材，在时机成熟时不妨积极鼓励男友吃喔。 2：猪肝 炒猪肝等都是增加精力的料理，大家都知道猪肝的铁质相当丰富，其实除了牡蛎外猪肝也含有许多亚铅喔。 但也有许多人不敢吃猪肝吧，建议可在料理前以冰牛奶腌渍猪肝约20分钟，就可消除猪肝独特的臭味，变得比较容易吃喔。 3：山芋 山芋可增加精力，内含的黏质可促进蛋白质吸收、促进新成代谢及疲劳回复等，另外精胺酸可促进血液循环并增加精力。 4：大蒜 大蒜含有可增加精力的亚铅、精胺酸、维他命B群、硒、蒜素、硫黄化合物等，而且喜欢大蒜的男性也不少，说不定男友也会愿意吃下去喔。 大家觉得呢? 在「就是今晚! 」的决胜日请务必亲手下厨煮些能增加精力的料理喔! |
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