女性怎么判断自己是不是易孕体质 不是易孕体质怎么改善呢

现在很多女人都有不孕的情况，引起不孕的原因很多，但是很多时候不孕都是要怀孕的时候发现很久怀不上孕去医院检查才知道的，那么女性怎么能判断自己是不是易孕体质呢？下面就来看看吧~

怎么判断自己是不是易孕体质？

1、手脚暖热：手脚冰凉的女孩大多数是体寒，体寒导致身体运行不畅，严重时会导致宫寒，确实会对生孩子造成影响。相反手脚常温的女孩子，不用担心自己是否会因为体寒而气血不足，相比来说，更容易怀孕。

2、子*、卵巢：子*、卵巢无损的女孩更容易怀孕，然而现在在这方面有损伤的人越来越多了。有些女孩不注意保护自己，因意外或者其他原因做过*流，看起来可以一时躲过麻烦，其实对生孩子有很大影响。因为子*内膜是由基底层和功能层所构成的，功能层一月一换，被损坏了也没什么关系，但是基底层是没有办法修复的，而*流是就造成子*内膜基底层的最主要的原因。

易孕体质需具备以下条件：

1、卵巢排出正常的卵子；2、*液正常并含有正常的精子；3、卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵；4、受精卵顺利地被输送进入子*腔；5、子*内膜已充分准备适合于受精卵着床，就会受孕。

大姨妈的正常来访代表你生理周期的规律，一般来讲，也是有无排卵的标志（除少数无排卵月*的情况）。正常女性每月月*持续3-7天，间隔28-40天，颜色鲜艳，经量正常，少血块。只要女性的月*规律正常，那么女性的排卵功能就应当是正常的，排卵功能正常再加上能够精准定位排卵期，那么怀孕就是一件顺利成章的事情了。

不是易孕体质怎么办？

1、平时应该注意自己的饮食：不要挑食，本就体质不好，如果再挑食，那么身体就不会有充足的能量，或者是不能全面补充你身体所需的各项元素。

2、气虚体质者的饮食调养：可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜（空心菜）、生萝卜等。

3、体质差的人要有一个规律的作息习惯：特别是晚上不要熬夜，熬夜时很伤神的，时间长了会让你的身体更加的虚弱，不利于身体健康，即便是体质好的人也不能长期熬夜，不然也会造成不孕。

以上就是女性不孕的介绍，其实现在大部分女性不孕都和自身的健康保养有关，建议女性不管是经期还是平时都不要吃冰冷的食物，这样对子*都是不好的。