如何选择最佳受孕时机 备孕妈妈要留心

随着现代社会影响孕育的因素的逐渐增加，各种各样的方面例如环境、身体以及精神压力等都对孕育下一代产生了不可忽视的影响。

古人也曾说过，在男女交合生子的时候，应该选择心境平和环境适宜的时辰，所谓的“时和气爽，情思清宁，精神闲裕”，也就是指的是要选择一个合适的受孕时机。

虽说不一定要是什么“良辰吉日”，但一定要在各方面都舒畅的时候受孕会比较好，这样生下的孩子才会聪慧健康。那么下面我们就从季节和时辰两个方面探讨一下最佳受孕时机的选择吧。

受孕在七八月份为最佳

选择受孕的季节，要考虑疾病流行和温度变化，还要考虑生育时间的合理。一般来说，七八月份正是一年之中各种气息都比较旺盛的时节，此时受孕，孕早期赶在九十月，正是市面上各种蔬菜瓜果成熟的时机，孕妇口味变化，能够选择的食物也是比较丰富的。

同样避免了孕妇孕早期赶到冬天的麻烦，帮助孕妇在适应了孕期反应之后度过冬天，对敏感体质孕妇来说是一个比较好的选择。而当来年的五六月正好是孩子预计出生的月份，正值春末夏初，此时出生也是比较好的，温度回暖，避免孩子发生一些感染。等到孩子满月，时令已进入夏季，温度更高，对宝宝的体质都是有好处的。

综合看来，最佳受孕季节在每年的七八月，是有一定科学道理的。

受孕时间选择

一般来说，精子在女性体内最多只能存活3～4天，而它们在前48小时里是生命力最旺盛的，然后就开始老化。也就是说，准妈妈排卵日的前两天及排卵当天都是“播种”的吉日良辰，此时间段进行同房会大大提高怀孕几率。同时一天之中，人体的生理机能状态在一天24小时内是不断变化的。

早上7～12点，人的身体机能状态呈上升趋势;下午14时左右是白天里人体机能最低的时刻;下午17时再度上升;晚上21时后又急剧下降，因此，综合各方因素，晚上21～22时同房是受孕的最佳时刻。所以由此看来，受孕的时间也是有讲究的，只要掌握好这些规律，在生活中加以留意，也是可以做到的。

怀孕是一件头等重要的大事，每一对备孕期间的夫妻都应该为此目标而作出努力，对于一些有着不良嗜好如抽烟喝酒的人来说，在备孕期间一定是要戒除此瘾的。此外还要注意服用避孕药最好是在半年以后备孕，进行过X光照射也要等到3个月以后备孕，平时都要注意生活作息以及状态调整，好的状态，愉悦的心情才是孕育健康宝宝的前提。