备孕不能吃什么五样禁忌食品

备孕过程是调整身体和心理状况到最佳状态为成功怀孕以及怀胎十月做好充分准备，它是优生优育的必要环节。在备孕期间应该注意饮食的均衡健康，但与此同时更应该注意哪些食品不宜进食，下面为大家列举五样备孕禁忌食品。

1.辛辣食品

辛辣食品对身体刺激很大，尤其是对胃肠道功能的损坏，导致营养吸收下降，导致体质下降将会影响怀孕的成功几率，许多女性喜欢的麻辣烫、辣条、香辣鸡腿、鸡翅等等都要暂时戒一戒口，为了未来幸福生活还是忍忍吧。

2.烧烤食品

烧烤食品往往存在许多致癌物质，这样会大大降低怀孕几率，而且烧烤档的肉质来源不明确，质量难以保证，如果存在一些寄生虫那么将会直接影响孕妇和胎儿的健康。所以备孕期间尽量吃烤羊肉、烤猪肉、烤牛肉等等。

3.腌制食品

腌制食品通常含有大量的亚硝酸盐，而大量摄入则会引起亚硝酸盐中毒，会直接危害身体健康，影响怀孕。另外腌制食品还存在一些有害物质可能会导致胎儿畸形，所以备孕不能吃腌制食品。

4.罐头食品

罐头食品一般保质期较长，会加入一些防腐剂方便保存。而防腐剂容易引起胎儿生长发育异常以及容易*产。另外，罐头里面一些添加剂比如色素、香精等都是对健康不利的。

5.高糖食品

如果长期摄入高糖食品会导致身体代谢紊乱，容易引起妊娠糖尿病，如果患上妊娠糖尿病对孕妇和胎儿都会有很大影响，所以备孕就要开始避免高糖食品。

相关资讯

胎停流产后再难过，这些项目都要及时查: 患者的月经史、手术史、有无内科合并症、有无传染病史以及其他既往史、生活习惯（吸烟、饮酒等）、不良环境暴露、BMI等；妊娠次数、每次妊娠结局（生化妊娠、异位妊娠、葡萄胎、人工流产、自然流产、胎儿生长受限、…

孕妇失眠怎么办？助眠小技巧安稳度过孕期: 很多孕妈妈们在整个孕期很容易失眠,在孕期由于尿频、孕妇激素变化以及腿脚抽筋等情况就会严重影响到孕妈的睡眠。那么孕妇失眠要怎么办呢?接下来小编给大家分享助眠小技巧安稳度过孕期。变化睡觉姿势。孕妇的睡姿对整…

孕妇顺产选择什么方式好？水中分娩对宝宝吗？产妇更容易恢复？: 台湾有一位家庭主妇郭诗薇，她在10年内连续生下了6个宝宝，其中有一个宝宝就是在家里出生的，她使用的分娩方式，就是水中分娩，在自家浴室里生下了宝宝。当时，爸爸陪同在妈妈身边，家里的兄弟姐妹都围绕在宝宝身边…

孕妇吸二手烟有什么危害？四种做法正确守护健康: 孕期是一个比较特殊脆弱的阶段,在整个孕期都需要提起十足的精神,来好好的养护和孕育新生命。生活里,孕妇所处的环境是非常重要的,只有健康的环境才有利于养胎,而如果是经常处在吸二手烟的环境,则就会危害到孕妇和宝宝…

孕妇能喝茶吗？揭开孕期疑惑安全护理: 尤其一些女性在怀孕后就会有所思量。孕妇是可以喝茶的,则就会影响孕妇和宝宝的健康。孕妇可以适量的喝一些淡绿茶和枸杞茶。绿茶中还含有丰富的锌元素,孕妇喝一些淡绿茶可以加强心肾的功能,同时绿茶还可以促进身体的…