孕期过敏易增加胎儿患病风险，4种食物教你轻松吃出健康

一年一度的春季又到了，想必妈妈们都早已迫不及待地想要出外踏青，呼吸一下新鲜自由的空气了吧，但是帮妈想要提醒妈妈们一定要注意过敏，因为此刻也是种子发芽，花粉漫天飞舞的时候。准妈妈们则更要注意，过敏不仅会给自己带来不适，还会影响胎儿发育。

孕期过敏的原因是什么？

1、由食物引起的过敏

一般来说，由食物引起的过敏是比较常见的，比如说异位性皮肤炎，荨麻疹等。坚果类，柑橘类和海鲜类是主要的食物过敏源，妈妈们一定要注意。

2、从空气中接触到的过敏

宠物的皮毛、花粉、室内的尘螨、二手烟等都是比较常见的过敏源，容易引发呼吸到的过敏性鼻炎和气喘。

孕妇过敏会影响宝宝吗？

1、孕期过敏会遗传给胎儿

如果孕妇在孕期有过过敏症状，那么腹中宝宝的免疫系统会记录下这种过敏源，宝宝出生以后，接触到这种过敏源的话，就会发生过敏反应。

2、胎儿会继承父母双方的过敏体质

过敏是会遗传的，或是当代遗传，或者隔代遗传。如果父母双方有一方是过敏体质的话，宝宝继承过敏体质的几率小于50%，如果父母双方都是过敏体质，则宝宝继承的几率会达到50%-95%以上。

孕期过敏怎么办？

1、多喝蜂蜜水

蜂蜜里面含有一定的花粉粒，如果经常引用的话，便可以对花粉产生一定的抵抗力。这个良好的习惯可以有效地对抗过敏，对于已经过敏的孕妇还具有治疗作用。

2、多吃大枣

大枣中含有大量丰富的抗过敏物质，比如磷酸腺苷，他可以阻止过敏的发生。的所以在日常生活中，妈妈们可以多吃大枣，直接使用或者泡红枣水都可以。

3、多吃胡萝卜

在研究中发现，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，这种营养物质不仅有抗氧化的作用，还能有效的预防过敏反应。

4、饮用绿豆汤

绿豆性凉，有清热明目的功效，所以能缓解过敏。

5、慎用化妆品

化妆品如果使用不当，也会引起过敏性皮炎。所以妈妈们最好只用护肤品，少用或不用化妆品。

孕期过敏该如何预防？

1、注意忌口

怀孕的准妈妈们最好在怀孕第四个月就开始注意饮食了，尽量不吃容易导致过敏的食物，多摄入维生素和蛋白质，食物要新鲜营养。

2、保持健康的生活习惯

怀孕期间，孕妇要好好休息，不要劳累或者熬夜。同时也尽量不要养宠物，远离二手烟和污浊的空气。

3、避免刺激皮肤

最好不要大量使用化学清洁剂，也不要用清洁用品洗肚子，洗浴后在腰部或腹部涂抹温和的乳液就可以了。

以上这些，就是关于春季孕期过敏的知识，妈妈们了解了吗？