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剖腹产注意事项 孕妇剖腹需注意这些

发布时间:2019-05-04 16:56 来源:www.roadlady.com 点击:0
怀孕对于女性朋友来说是何等重要的一件事,对于新生命的到来,有的年轻妈妈难免会有些紧张,因为害怕疼痛,有不少准妈妈会选择剖腹产,但是万事都有两面性,剖腹产如果不注意的话也会有一定的风险,比如剖腹产前后需要注意些什么,剖腹产生下的宝宝又有什么地方需要注

怀孕对于女性朋友来说是何等重要的一件事,对于新生命的到来,有的年轻妈妈难免会有些紧张,因为害怕疼痛,有不少准妈妈会选择剖腹产,但是万事都有两面性,剖腹产如果不注意的话也会有一定的风险,比如剖腹产前后需要注意些什么,剖腹产生下的宝宝又有什么地方需要注意,等等一切都要妈妈们以及爸爸们考虑到的,那么破腹产后到底应该注意什么呢?小编就为大家介绍一下剖腹产需要注意的一些事情。

目录

1、剖腹产前注意事项 2、剖腹产后注意事项

3、剖腹产后母乳喂养的注意事项 4、剖腹产坐月子注意事项

5、剖腹产宝宝注意事项 6、剖腹产饮食注意事项

7、夏季剖腹产注意事项 8、冬天剖腹产注意事项

9、二次剖腹产注意事项

剖腹产前注意事项

孕妇在剖腹产前都会觉得很紧张,紧张归紧张,可不能因为紧张而让自己乱了阵脚,这时候不是紧张的时候,而是应该做一些剖腹产前应该做的准备以及注意事项,下面小编就来大家说说剖腹产前应该注意些什么。

剖腹产术前检查时应当注意些什么

准备剖腹产手术的孕妇请遵照医生的嘱咐,及时去做一些必要的检查,如B超、胎心监护,以便及时了解胎儿在宫内的安危状态。不要随便离开病房,因为护士可能会随时给你做抽血、备皮、配血等准备。

剖腹产前孕妇的心理准备

几乎所有的准妈妈及其家属在手术前都会出现明显的心理变化。这是因为要采取产科手术的往往因产妇的情况起病急,痛苦大,并发症多,致使病人对生与死的感受强烈,恐惧不安。

据调查,手术前60%的病人对手术存在疑虑;50%以上对手术非常恐惧;31%~38%担心手术有损健康或危害生命;17%对麻醉存在恐惧;12%顾虑手术后疼痛、呕吐,难以忍受。

手术前准妈妈最常见的心理反应是由于恐惧而引起的焦虑。随着手术期的临近,准妈妈的心理负担日益加剧,产生既希望早日手术,又企图放弃手术的复杂心理变化。

术前轻度焦虑,反映了准妈妈正常的心理适应能力,重度焦虑则对手术及其愈后不利。因此,应全面了解,正确引导和及时纠正这些异常的心理变化,有助于缓解准妈妈焦虑不安的情绪,增强其正常迎接新生命到来的信心。

剖腹产前需要哪些机体准备

良好的术前准备是提高准妈妈对手术的耐受力,降低术后并发症的重要条件,机体准备主要有:1.纠正贫血和出血倾向;2.维持水、电解质和酸碱平衡;3.改善营养状况和低蛋白血症;4.积极处理并发症。

术前检查术前要做一系列检查,包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒,以确定孕妇和胎儿的健康状况。

剖腹产手术准备住院时间由医生根据胎儿情况决定,按约定时间在手术前一天住院,以接受手术前的准备。术前测生命体征,听胎心,胎心在120~160次/分为正常。

剖腹产要估计风险有多大

剖腹产前,大夫都会向家属交待剖腹产面临的风险,主要有以下几个方面。

(1)麻醉意外。

(2)子*收缩乏力,术中出血过多,失血性休克,弥漫性血管内疑血,有可能需要输血、宫腔填纱,甚至切除子*。

(3)术中损伤周围组织脏器,如输尿管、膀胱、直肠等。

(4)术后肠粘连、肠梗阴,术后伤口感染、延期愈合。

(5)新生儿窒息,缺血缺氧性脑病。

(6)羊水栓塞、弥漫性血管内凝血。

(7)新生儿软组织畸形、肺炎、湿肺。

(8)产后晚期出血。

(9)其他难以预料的异常情况。

上述风险的发生率很低,一般小于1%,但发生在个体身上,就是100%了,家属和产妇要和医生共同来承担风险,而且要相信医生会尽全力减少以上风险的发生,出现问题时也会尽全力抢救。

手术前为什么要签手术和麻醉同意单

因为任何一种手术都会有手术并发症,如麻醉意外术中出血、脏器损伤、伤口愈合不良等,剖腹产手术还可能出现一些特殊情况,如胎儿窒息、因子*持续不收缩而大出血、羊水栓塞等危险情况,产妇及家属手术前应对可能出现的危险情况有所了解,与医生共同承担风险,所以,手术前要签同意单。

手术前注意不要带饰物、涂指甲油及化妆

因为化妆和涂指甲油后,如果发生大出血休克,不利于医生通过面色和甲床(指甲)的颜色观察和判断休克的程度,可能会延误病情。手术时带一些饰物如果遇有抢救,慌乱中有可能发生丢失。

术前8小时不能吃喝

正常成人胃内容物排空时间为4-6小时,但孕产妇的胃排空时间明显延长,易发生恶心呕吐。临产后,产妇多食鸡蛋等高蛋白、高营养食物,使胃内压增高,导致术中或术后易发生呕吐。

如果吃完饭做手术,手术中腹部脏器受到牵拉,病人就会出现呕吐反应,呕吐物被误吸入呼吸道,就会发生窒息,危及产妇生命。因此,择期剖腹产的产妇应严格执行麻醉前8-12小时内禁饮禁食,这里强调不光禁食,还要禁饮一切液体。

具体说来,实施剖腹产前一天晚饭后就不要再吃东西了;手术前6-8小时也不要再喝水,以免麻醉后呕吐,引起误吸。当然,孕产妇必须口服的片剂药物,可用少量清水送服。

剖腹产后的注意事项

在这里小编要特别提醒一下剖腹产手术中需要的注意事项:

剖腹产时,产妇需要配合做些什么

一般产妇不需要做什么,但有时需要跟医生配合。比如,有时产妇会不自主地使劲,使大网膜及肠管涌出,这将严重影响医生的手术操作,这时医生会让产妇张嘴哈气不使劲,产妇只要照着医生的话去做就可以了。

术中产妇不舒服时该如何告诉医生

剖腹产时,产妇一般都处于清醒状态,如果产妇感到不舒服可以直接告诉麻醉医生,而且,不管哪儿不舒服都一定要说,以便医生能及时发现异常情况并及时处理,防止发生意外。

横切口好,还是纵切口好

腹部横切口优缺点:切口部位较低,外观好看,也便于以后穿衣服。切口缝合操作容易,伤口好愈合。但娩出胎头较纵切口困难。

腹部纵切口优缺点:切口较长,外观不好看,影响以后穿衣。切口缝合较麻烦,但胎头娩出时较容易。

小贴士

有以下情况时应采取腹壁纵切口:以前做过开腹手术为腹壁纵切口需切除原手术瘢痕,此次妊娠合并巨大子*肌瘤或卵巢囊肿怀疑恶性者。

剖腹产后前3天的注意事项

剖宫产结束后,产妇悬着的一颗心总算放下了,面对着刚出生的宝宝,母爱油然而生,产妇们攀上了人生的又一个阶梯--为人母。

产后第一天

剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息,因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕,后背还有镇痛泵。孩子出生后给了妈妈极大的吸引力,妈妈会不断地关注孩子,提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外,其他时间一定要闭目休息,以尽快恢复体力。产后还要多翻身,促进尽早排气,也要尽早进食,以补充手术造成的体能损失。

产后第二天

产后第2天拔除导尿管后,要尽快活动,可以先坐起,再在床边活动,再下地活动。千万不要一动不动地卧床,这样会影响下肢血液循环,发生下肢深部静脉炎。当镇痛泵取走后,伤口会有疼痛的感觉,孩子吮吸r房时会有子*收缩疼痛,这些疼痛对于没有经历产程的剖宫产产妇来说就觉得很疼了,一定要咬咬牙挺过来。

孩子吃奶时的宫缩疼就像是平时来月*时的轻微痛经一样,是可以忍受的,只有这样的收缩才促使子*由一个如皮球大的球形器官缩小成孕前的大小。产后会有褥汗,这是孕期体内贮存的水分在产后以褥汗的方式排出体外,不要以为是体虚出的虚汗。

每天都要换衣服,以保证身体清洁。护士会帮助产妇进行外阴清洗,保持外阴清洁。产后前两天还需要输液,以补充术中的损失和手术后不能尽快进食所造成的能量不足;医生还会给予产妇抗生素,以预防感染。

产后第三天

第3天产妇基本就适应了宫缩的疼痛,这时医生会给伤口换药,可能会有小的不适。医生会查看伤口有无渗血,有无红肿发炎,了解伤口愈合情况。最重要的是这时开始涨奶(一般产后24~48小时就开始涨奶),需要产妇咬牙挺过这一关,可通过r房按摩疏通乳管,以保证孩子有充足的母乳可吃。

一般产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头,擦擦身子,并将头发用热风吹干。一周时可以在温暖的浴室里洗洗澡,但要注意保护好伤口。产后每天要刷牙,保护好牙齿。

产后**器复旧

剖宫产后**器官大约需56天才能恢复到孕前的状态,在这个过程中不断的有恶露排出,这是子*在复旧过程中的坏死组织、炎性细胞在不断排出,恶露颜色由红色的到粉色,再变成白色,大约需要二三十天才能排净,同时子*缩小。在这个过程中要特别注意外阴的清洁。

休息最重要

产后1~2周内要好好注意休息,孩子睡觉时妈妈就睡觉,孩子醒了,妈妈就照顾孩子和喂奶。月子里的孩子以睡眠为主,每天要睡17~18个小时,妈妈要趁此机会保证充足的睡眠,充足的睡眠可以保证有充足的乳汁,也有利于迅速恢复体力。

如果术后孩子睡觉,妈妈看着孩子,孩子醒了,妈妈又要喂奶,这样妈妈就会疲惫不堪,术后很难恢复。有了充足的睡眠,妈妈可以很快地调节心理情绪,逐渐适应角色的转变,主动照顾婴儿。如果睡眠不足,可能会逐渐造成产后抑郁症的发生。

术后1~2周以休息为主,以后可以视体力进行一些活动。如果休息得好,恢复得较快,可以做些床上运动,如蹬腿、展臂、缩肛等以促进产后康复。蹬腿是类似蹬自行车一样的运动,每天做10次,视体力逐渐加量。缩肛运动是躺在床上,收缩*门,促进盆底肌的恢复。如果感觉还是比较累,就不要过早运动,仍以休息为主,以期身体尽快恢复。

伤口复原

说到剖宫产的伤口,现在各医院已经普遍采取下腹横切口,同时使用可吸收线埋藏缝合,或使用皮肤拉链、皮肤凝胶黏合等方法,尽量让产妇的腹部皮肤损伤小、瘢痕小。腹部伤口一般7天就愈合了,皮肤中的可吸收线在90天时就完全看不见了。

由于下腹横切口切断了下腹部的皮神经,因此下腹部切口周围皮肤在几年之内都没有什么感觉,木木的,这是因为神经的恢复是很慢的。下腹部的切口在术后的一年半之内都会是一种慢性炎症的过程,表现为粉红的一条,并隆起于皮肤,大约一年半之后就会变成白色的平坦的瘢痕了。

有些医生技术很好,且产妇皮肤不是瘢痕体质,切口几乎看不出来;如果产妇属瘢痕体质,就会出现粗粗的一条棱。现在产后康复技术很发达,瘢痕体质的产妇可以尽早做皮肤护理,消除瘢痕。

剖腹产后母乳喂养的注意事项

孕妇在剖腹产之后,如果宝宝没有什么特别大的问题,您就可以给宝宝母乳喂养了,但是你们知道破腹产母乳喂养有什么哪些注意的问题吗?你们知道母乳喂养如果出了一点问题,对宝宝的健康都是有着很大的影响到额,所以为了宝宝的健康着想,各位妈妈们还是一起来看一下宝宝母乳喂养的注意事项吧。

剖腹产后几天下奶

首都医科大学附属北京妇产医院二级主任医师,围产医学部主任范玲强调手术后半小时就要给宝宝哺乳,越早越频繁哺乳越有利于乳汁的分泌。不过,要知道,剖腹产后可能需要多花几天的时间,才能下奶。

如果你的宝宝在新生儿重症监护病房,没办法吃你的奶,你可能需要在此期间把母乳挤出来。生产前就把吸奶器准备好,这样生完宝宝就可以用了。了解你应该如何挤奶。

手术后,如果你感觉疼痛,想向医生多要一些镇痛药的时候,不要觉得不好意思。你不需要默默地忍受疼痛,而且要知道,拖延的时间越长,疼痛就会越难控制。只有当你觉得舒适时,给宝宝喂奶才会变得容易。如果你在母乳喂养,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

剖腹产喂奶姿势

给宝宝喂奶时,如果你坐着喂,或者采取摇篮式的哺乳姿势,可能会觉得比较困难,因为你腹部的伤口会让你感到疼痛。如果你和宝宝面对面侧躺在床上,喂奶会比较方便些。

侧躺在床上喂奶的时候,你可以请你的先生或其他帮手在你身后放几个枕头作为支撑,也可以在头和肩膀下面垫个枕头,在弯曲的双膝之间再夹一个,让后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝你,用你下面的胳膊搂住宝宝的头,把他抱近你。

或者也可以把下面胳膊枕在自己头下,以免碍事,用上面的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些,离你的r房更近一点,可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。姿势正确的话,宝宝不用费劲就能伸头够到你的r房,你也不需要弓着身子让宝宝吃奶。

剖腹产坐月子注意事项

1、放松心态

从医院回到家后,不要指望自己马上就能恢复正常。剖腹产后,身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,所以,要调理好心情,做好“持久战”的准备。

2、坚持服药

如果产妇出院的时候,医生开了在家吃的药物,要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果在母乳喂养期间,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

3、大量喝水

坐月子期间,产妇要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于哺乳。

4、穿大号内裤

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,产妇可能还需要穿着宽松的孕妇装。

5、保护伤口

如果伤口出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者发烧等,要及时就诊。

6、观察恶露

*道出血和分泌物会随着身体康复而逐渐减少,恶露可能会持续近6周的时间。如果恶露分泌出现异常,就要去医院进行检查。

7、及时活动

不要整天躺在床上,可以有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。

8、不要负重

剖腹产产妇产后不要提举重物,以免拉扯到伤口。

9、不要开车

在英国,医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车,因为身体转动可能会让你觉得疼,特别是踩急刹车的时候,会感到非常疼。在中国,虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议,但产妇仍不妨参考英国医生的做法。如果有任何特殊情况,一定要向医生咨询。

10、产后避孕

如果在产后感觉很好,经过医生的同意,产妇可以在产后4~6周恢复同房。但由于许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以,最好采取避孕措施。

剖腹产宝宝注意事项

剖腹产的婴儿在出生时,因为没有经过产道的挤压,所以缺乏生命中第一次触觉和本体感的体验与学习。这种体验的缺乏虽然不会影响到宝宝的智商,但却很容易让他们产生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题,但是这个问题剖腹产的爸妈不必过于担心,以上现象都可以通过后天三个方面的训练来解决,在这期间我们应该注意些什么呢?下来我们就来谈一下这几个方法的训练及方法。

触觉训练

剖腹产出生的宝宝如果两三岁以后还是很喜欢吮自己的手,家长们可就要注意了。除了吮手以外,他们还喜欢咬指甲、咬笔头等。这类孩子比较容易发脾气、胆小、紧张、爱哭、偏食,喜欢招惹人等等。

训练方法

随着年龄的不断增长,多让孩子进行各种触觉训练,例如:从小让孩子玩水、玩沙、玩泥土;给孩子洗完澡以后用比较粗糙的毛巾擦身体,并用电吹风吹干身体;让他们学习游泳或光着脚走路;总之,和孩子玩一切需要身体接触的游戏。

大脑平衡功能训练

准妈妈选择剖腹产很多是因为胎位不正、脐带缠绕、体重过大等因素,而这些因素通常会造成胎儿大脑前庭功能发育不足、在母体内的活动不充分。因此,这样的宝宝出生以后,注意力方面必然会受到一定的影响。

训练方法

前3个月,父母要经常并且适度地抱着宝宝轻轻摇晃,让其大脑平衡能力得到最初的锻炼;

7~8个月大的时候,一定要训练宝宝的爬行能力,这样对锻炼孩子的手脚协调能力很有帮助;

1岁以后,要让宝宝多走平衡木,或者多做荡秋千、旋转木马等游戏。

本体感训练

剖腹产出生的宝宝,由于缺乏产道挤压这一最自然的本体感训练,通常身体感觉反应比较迟钝,协调能力也相对较差;长大以后容易出现做事拖拉磨蹭、现语言表达有障碍等问题。

训练方法

鼓励孩子多进行各种体育活动。较小的宝宝,可以玩翻跟斗的游戏,再大一点可以进行拍皮球、跳绳、游泳、打羽毛球等多种训练。

剖腹产饮食注意事项

1、不许吃凉的东西,剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。

从我们身体看结合中医观点,分娩会出很多血,会使体质有所下降,会导致气虚、血虚,这是中医的一种说法,如果再贪凉就影响你的脏器气血运行,会对脏器功能有影响。单从临床上看,产后太凉的话,会产生一些足根疼、腰疼或者胃肠不适等,会有一些这方面的问题,所以产后不要贪凉。

西瓜等凉性水果可以根据自己体质来定,如果本身就是一个比较怕冷的虚寒体质的人,其实不太适合吃西瓜这类的东西,西瓜很明确的是列为含凉的东西,所以建议还是尽量少吃,甚至不要吃,尤其是从冰箱里拿出来的东西不要吃,对身体损伤很大。

其实不管是不是这种体质,尽量不要吃这种东西,可以吃点樱桃等。尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

3、多喝汤,而且民间也有很多下奶的方法,比如一些猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤,这些都可以喝的,但要认为饮食清淡一些,不要太咸,因为小孩这个时候肝肾都没有发育健全,母亲吃太咸的东西会影响孩子的发育,会对孩子造成过重的负担。

但饮食太清淡,妈妈没有味觉刺激会觉得吃不香吃不下去,反而会影响对孩子母乳的供应,所以要咸淡适口,口味接受的情况下适当偏淡一点,不要吃太刺激、辛辣的东西,这是跟母乳直接相关的。建议把汤晾的凉一点,把上面的油撇出来,保证清淡的汤。

在喝汤的同时,我们也要喝健康的水,配菜里头要放一些有膳食纤维的,比如说芹菜、纤维类的青菜,有利于胃肠蠕动的。

4、坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。

5、术后六个小时宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃,以防腹胀。

6、排气是产妇可以进食的信号。当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且易消化。如蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。

术后第一天,一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主,分6-8次给予。

在术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等,每天吃4-5次,保证充足摄入。

第三天后,就可以吃普通饮食了,注意补充优质蛋白质,各种维生素和微量元素,可选用主食7-8两、牛奶250-500ml,肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右,这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

剖腹产后坐月子推荐食谱

我们都知道产妇生完宝宝后,坐月子是非常重要的事情,这关系到产妇以后一生的健康,也关系到宝宝的健康,所以产妇在坐月子期间一定要注意调理好自己的身体,那么应该从哪方面来调理身体呢?中医上说,坐月子饮食最关键,所以在坐月子期间一定要注意好产妇的饮食,只有这样,产妇也能有很好的身体,宝宝也才能通过母乳获得营养成分,下面小编就推荐给产妇在破腹产后营养美味的食谱吧。

萝卜汤(帮助排气)

食谱原料: 萝卜300克,筒子骨400克。

调料: 盐1克,姜2克。

制作方法

1、将萝卜去外皮,切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。

2、将上述材料先放入锅内过熟后,倒入煲锅中。先用大火煮半小时,后转文火慢熬1小时。

3、只取汤喝,不吃渣子。

健康提示:剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术,由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,易造成术后的腹胀感。

6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等),萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。

陈皮粥(帮助排气,增加食欲)

食谱原料:海带、粳米各100克,陈皮2片,白糖适量。

制作方法

1、将海带用温水浸软,换清水漂洗干净,切成碎末;陈皮用清水洗净。

2、将粳米淘洗干净,放入锅内,加水适量,置于火上,煮沸后加入陈皮、海带,不时地搅动,用小火煮至粥成,加白糖调味即可。

健康提示:此粥有补气养血、清热利水、安神健身作用。产妇临产时食之,能积蓄足够力气完成分娩过程。

山药薏米粥

食谱原料: 山药,茨实,薏米,水、冰糖适量。

制作方法

1、山药:茨实:薏米=1:1:1,洗干净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜;

2、放浸泡了一夜的材料连水一起倒入打浆机;

3、充分打碎成粉状,倒入砂锅中;

4、加入两碗水,大火烧开转小火,根据自己的口味添加适量的冰糖,一边搅匀一边煮10-15分钟;

健康提示:山药,是中药铺卖的那种干制品,不是新鲜的山药;芡实,也在中药铺有售;薏米,超市杂粮区有售。

西红柿猪肝瘦肉汤

食谱原料 :番茄300克猪肝80克猪肉(瘦)80克、土豆50克。

调料:盐5克味精3克醋10克。

制作方法

1.西红柿洗净,每个切四块,土豆去皮洗净,瘦肉洗净,切薄片;猪肝切薄片,用清水冲洗,洗去血浆,加醋腌10分钟洗净;

2.瘦猪肉和猪肝加调料腌10分钟,放入滚水中,煮半熟捞起;

3.将土豆、西红柿放入煲里,加水适量,用文火煲20分钟,下猪肝、瘦肉煲至肉熟,加入盐、味精调味供用。

健康提示:此汤菜具有健胃消食,养血明目的作用。

桂圆红枣粥

食谱原料:米200克,桂圆(干)10个、红枣6个。

调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量。

制作方法

1、将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核,取肉冲净。

2、将水烧开后放入米,煮开后放入红枣和姜丝煮粥,粥好后再放入桂圆肉和白糖,煮5-6分钟即可。

健康提示:这应是女性经常食用的保健粥,它具有补血安神、开胃健脾的作用,尤其适合贫血的女性孕前食用。

木瓜鳅鱼汤

食谱原料:木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜15克,杏仁5克,蜜枣8枚,猪油、精盐各少许。

制作方法

1、将木瓜刮去外皮,去核,用清水洗净,切成厚块;牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;杏仁、蜜枣分别洗净。

2、锅置火上,加入猪油烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。

3、煲置火上,加入适量清水煮沸,放入姜片、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,加盖,用文火煲1小时,然后放入木瓜,再煲30分钟,加入少许精盐,即可食用。

健康提示:此汤具有补虚、通乳的作用。是我国民间传统的催乳验方,专治妇女产后乳汁缺乏等症。

山楂茶

食谱原料:山楂30克。

调料:白砂糖10克。

制作方法

1、将山楂洗净切片,放入锅内,加清水适量,文火煮沸20分钟;

2、去山楂,加白糖调成糖茶,随量饮用。

健康提示:此茶能活血散瘀、消积止痛,神经衰弱属血瘀者、症见头痛常作、经久不愈,痛有定处如锥刺或眩晕、眼花、失眠、心悸等,神经衰弱头痛属气血两虚以及平素胃酸过多者不宜饮用本品。

炒腰子(帮助子*收缩,促进新陈代谢)

食谱原料: 新鲜猪腰一副、爆好的老姜、麻油、米酒水。

制作方法

1、新鲜的猪腰,每天一副,用米酒擦干后切开成净的腰子在表面斜切裂口后,再切成约3公分宽的小片;

2.老姜先用麻油炒香,使其成浅褐色,放在锅边待用,水煮开,马上将火关上趁热吃。加少量盐或不加盐。

健康提示:猪腰适于早、中餐吃,每次煮的份量可分两次吃。 能帮助子*收缩,促进新陈代谢。

山楂粥

食谱原料:山楂、粳米200克。

调料:白糖30克

制作方法

1、山楂清水洗净,粳米淘洗干净;

2、山楂去核,和粳米一起放入锅内,加水约800克,放炉上煮。煮至米开花汁稠浓时离火,稍凉即可食用。

健康提示:此粥活血化淤,健脾开胃,消食导滞。对过食肉食而致肉食积滞、胃口骤减者,可消积导滞、开胃进食,其消食之功主要对肉食类较好。由其有化淤血之功,可促进子*复日,对产后恶露不尽及产后腹痛等因淤血内阴所致者有良好的食疗作用。

生化汤(补血,促进产后恶露排除,促进子*功能恢复)

食谱原料:当归、桃仁各10-15克,川芎6克,黑姜10克,甘草3克,粳米50-100克,红糖适量。

制作方法

1、先将上药煎煮,取汁去渣;

2、再同淘洗干净的粳米煮为稀粥,调入红糖即可。

健康提示:每日1-2次,温热服食。 气虚血少所致恶露不绝者忌用。

糯米油饭(帮助消化,防止产后内脏下垂)

食谱原料:糯米400克、猪里脊肉100克、香菇(鲜)70克紫菜(干)10克、虾米10克。

调料:姜5克、料酒5克、盐2克、香油5克、酱油5克、植物油20克。

制作方法

1、糯米淘洗干净后,浸泡一晚上后,控干水分,上笼蒸约40分钟;

2、紫菜和虾米泡软,并将紫菜切成细末;

3、香菇去蒂切成丝;

4、姜切成细末;

5、猪肉切丝;

6、锅内放油烧热,放姜和猪肉丝炒散;

7、放虾米、香菇和紫菜,炒出香味后,用料酒、酱油、盐调味;

8、最后放入糯米炒匀即可。

健康提示:香菇味道鲜美,营养丰富,有“蘑菇皇后”的美称,尤其是含有人体所必需的八种氨基酸中的七种。补气益胃,增强机体免疫功能。食欲不振、消化不良者多食无妨,为孕前进补佳品。益气健脾,补中养元,有很强的促进血液循环和蛋白质合成的功效。

养肝汤

[用量]:1日份。

食谱原料: 大枣7粒、煮后的月子米酒水300毫升。

制作方法

1、枣洗净后每颗以刀子划开,放在保鲜盒内;

2、以米酒水煮滚后,冲泡,盖上盖,泡八小时后在锅内隔水蒸,开锅后蒸一小时。(可在电饭锅上加蒸器与薏米等同时蒸,节省时间)

健康提示: 可中和或去除因手术麻醉药,所残留于体内的余毒。顺产的也要吃,可以帮助肝脏解毒。

吃法: 每天300毫升,汤里的红枣可以当零食吃。汤每天分几次喝,可以当饮料喝哦口渴时不想喝米酒水就喝这个吧,可以加适量红糖。最好在预产期前一周开始喝,帮助肝脏解毒。不论自然产还是剖腹产,均应于生产钱前一周开始饮用养肝汤。

麻油鸡

食谱原料:老母鸡1只。

调料:每100克鸡肉需老姜10克、每100克的鸡肉需米酒水100cc、每100克的鸡肉需纯麻油10cc。

制作方法

1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪,鸡肉用米酒洗净,切成块状;

2、老姜刷干净,连皮一起切成薄片;

3、将麻油倒入锅内,用大火烧热;

4、放入老姜,转小火,爆香至姜片的两面均“皱”起来,呈褐色,但不焦黑;

5、转大火,将切块的全鸡放入锅中炒,直到鸡肉约七分熟;

6、将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋,全部倒入后,盖锅煮,酒水滚后即转为小火,再煮上30~40分钟即可。

健康提示:鸡肉的分量每日约为半只,若吃得下可再多吃些。不敢吃太油腻的人,可将浮在汤上的麻油捞起,冷了之后冷藏于冰箱内,等坐完月子后拿来炒菜、炒饭吃。汤汁可用来当汤饮用。

麻油鱼

[用量]:1日份。

食谱原料: 乌仔鱼、鲈鱼(或黄花鱼、金线鱼交替使用)约200克,带皮老姜15克,纯胡麻油60毫升,月子米酒水300毫升。

制作方法

1、鱼用米酒洗净(黄花鱼切成三块),老姜洗净带皮切成薄片;

2、将胡麻油倒入锅内,用中火烧热;

3、放入老姜转小火,爆到姜片两面均“皱”起来,呈褐色但不焦黑;

4、转中火加入鱼,爆鱼至外表发白,放入月子米酒水转大火;

5、转大火烧沸后转小火加盖烧5分钟;

6、转大火,加盐少许(建议1克),2分种关火。

[餐品用法]:平均分于中餐和晚餐来吃,配以薏米饭和甜糯米粥来吃。

健康提示: 可以将鱼用姜丝、月子米酒及适量的胡麻油煮成鱼汤食用。生姜味辛,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效,因此非常适合产后妈妈的虚弱的身体。产妇所使用的姜须爆透,否则会太刺激且具“发”性,产妇吃了易造成上火、咳嗽等症状。

夏季剖腹产注意事项

夏天坐月子对于剖腹产的产妇来说是一件非常煎熬的事情,因为夏天天气炎热,产妇的伤口如果护理不当的话很容易发炎,复合也比较困难,所以产妇在夏天坐月子的时候就要特别注意。接下来小编给大家说说夏天剖腹产的坐月子注意事项。

1、请人帮忙

从医院回到家后,没有了医生和护士的帮助,你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。

2、坚持服药

如果你出院的时候,医生给你开了在家吃的药物,你要坚持吃,不要一回家就停止服药。

3、大量喝水

坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳。

4、穿大号内裤

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。

5、注意卫生

你要特别注意产后的清洁卫生,特别是如果你是在夏天坐月子的话,这一点就更加重要。

6、保护伤口

伤口要勤换药,保持伤口和周围清洁干爽。休息时最好采取侧卧微屈体位,以减少腹壁张力。

7、观察恶露

你的*道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间。

8、不要负重

剖腹产产妇产后不要提举任何重物。

冬天剖腹产注意事项

冬天破腹产后多久能洗澡

产后的女性出汗较多,应该经常洗澡,勤换衣服,保持个人卫生,利于身体恢复。一般情况下,产妇在产后一周左右就可以洗澡了,但由于个体差异,也有一些女性身体恢复较快或较慢,产妇洗澡时间还是要根据自己身体的恢复情况来确定,剖宫产的女性还要考虑伤口的恢复情况,应在伤口基本恢复后再洗澡。

产后女性在冬天坐月子洗澡时应该注意不要着凉,浴室温度和水温都要调到产妇适宜的温度,洗澡的时间应该在5-10分钟,不要过长。产妇在坐月子期间洗澡不要坐浴,应该采用淋浴,避免脏水经*道逆行进入体内,引起感染。

洗完后尽快把身体擦干,穿好衣服后再出浴室,不要着凉。产妇洗完澡后要尽快把头发晾干,不要湿着头发休息睡觉,对身体恢复不利。剖宫产的女性还要注意伤口的恢复情况,要等到伤口基本恢复后再洗澡。

冬天破腹产后坐月子能吹空调吗

冬季天气寒冷,容易着凉,空调能给产妇提供温暖的环境,避免产妇在坐月子期间着凉感冒。产妇在使用空调时只要注意几点注意事项,空调便能在寒冷的冬季为产妇带来温暖舒适的坐月子环境,有利于身体恢复。

在冬季使用空调需的注意事项有:保持室内湿度,冬季室内使用空调保暖,会使空气干燥,过于干燥的空气容易引发疾病,要想办法增加室内的湿度,可以在室内放加湿器,加湿器要经常清洗,或直接买一个有除菌功能的加湿器,还可以在室内放盆水,放个鱼缸也是很好的选择,经常拖地也能增加室内湿度。

在使用空调时要避免对着产妇和孩子直吹;在冬季室内使用空调时还要注意经常通风换气,保持室内的空气新鲜,在开窗通风时,产后女性和宝宝都要避开冷风直吹,以免着凉。

冬天破腹产后穿什么好

冬天坐月子产妇穿戴应注意以下几方面:多数的产妇在分娩后都会发胖,再加上冬季气候寒冷,穿的衣服较厚,如果衣服过紧不利于血液循环,影响身体恢复,尤其是r房,如果穿着过紧压迫r房,容易患乳痈,所以冬天坐月子的衣服应选择宽大舒适的。

产后的女性容易出汗,贴身的衣物应该选择纯棉材质的,吸汗透气性好,产后的女性要根据所处环境的温度选择薄厚适宜的衣服,注意保暖,也不要穿的过多。冬天产后女性要注意脚的保暖,应该选择柔软舒适的鞋,保暖效果更好,更利于身体恢复。

冬天产后的女性也应该戴胸罩,对身体恢复和体型恢复都有益处,产后女性在胸罩的选择上要注意选择哺乳期专用的,要选择大品牌,质量好的产品,能更好的防止r房下垂,更好的保护*头不受污染,而且哺乳更方便。

二次剖腹产注意事项

剖腹产后再生育,需在两年后再孕

因为剖腹产后子*壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕,由于胎儿的发育使子*不断增大,子*壁变薄,尤其是手术刀口处是结缔组织,缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破,而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此,再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。

妊娠晚期要防止腹部受挤压

为预防发生瘢痕处裂开,必须注意保护,不能受到挤压。妊娠晚期在日常生活中,乘车、走路等要避开人群的拥挤,家务劳动要适当,睡眠应仰卧或侧卧,*生活应有节制,避免腹部受到撞压。

发生腹痛及早就医

瘢痕子*到妊娠晚期有的会出现自发性破裂,腹痛是主要表现。由于子*瘢痕愈合不良随只要功夫深,拉屎也认真啊!妊娠月份的增加,宫内压力增大,虽无任何诱因,子*也可从其瘢痕处胀发而破裂。子*破裂时可出现轻重不等的腹痛,有时腹痛虽轻但子*已破裂,必须提高警惕。

注意胎动情况

胎动是胎儿在子*内发出不规律的活动,胎动的快慢是胎儿在宫内安危的早期表现之一。一般于妊娠期每小时要有3~5次或一天(12小时)至少要有屁不放,憋坏心脏;没屁硬挤,锻炼身体;我要放屁,大家注意,屁声一响,大家鼓掌!有10次以上的胎动。

剖腹产术后,带有伤痕的子*如果有轻微的破裂及胎盘的异常,均将导致胎儿死亡。这时胎心音消失。胎儿死亡前的24~48小时,先有胎动减慢或消失。因此注意胎动变化可提前发现胎儿的异常情况,以便及时采取措施。

宜提前住院待产

瘢痕性子*越接近产期,破裂的危险越大。为预防发生子*破裂或我以后生个儿子名字要叫“好帅”,那别人看到我就会说“好帅的爸爸”。胎儿死亡,应提前两周住院待产,以便发现问题及时处理。

再次分娩应以剖腹产为宜

第一次剖腹产术后再孕的产妇,第二次分娩有80%做剖腹产,这比*道分娩安全。再次剖腹产的手术时机要选择适当。过早,胎儿不易存活;过迟,易造成子*破裂或死胎。只要胎儿发育成熟,便可进行手术,不必非等到临产才做手术。

再次剖腹产时,应行输卵管结扎

剖腹产手术分娩,一人仅能做两次。为保证母亲的健康,在第二次剖腹产手术的同时,要做输卵管结扎,以达绝育目的。

结语:不管您是否是自然分娩还是剖腹产,妈妈们都非常地伟大,当然剖腹产也会有着一定的风险,小编列出的一些注意事项,希望各位新手妈妈们以及新晋奶爸们能够引起重视,愿你们有个幸福美满的家庭和健康快乐的宝宝,小编就说到这了。

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